帰ってきた月にいる犬

走ったり消火栓やら鉄道模型やら。好きな人やモノが多すぎて見放されてしまいそうだ。

雑言

報告 安倍総理の献花に自民党岡山県連に行ってきました。

9/27 安倍総理の国葬儀に合わせて 献花に行ってきました。 その記録です。 会社は午前有給です。 上司がいなかったので朝1時間ほど出勤してから行きました。 会社近くの花屋さんで仕立ててもらいました。 安倍さんが好きだった青色の花を入れてほしいという…

ゴールデンカムイ展に行ってきました!

9/4 京都一周トレイルグランドトラバース完走の次の日、 ゴールデンカムイ展に行ってきました。 goldenkamuy-ex.com そもそも、今回のトレランで家族が応援に来てくれたのは このゴールデンカムイ展をやっているから。 お姉ちゃんに勧められてゴールデンカム…

自堕落でエキサイティングな盆休み

盆休みの間はずっとぐうたらで前半に少し走ったきりで dogonthemoon.hatenablog.com あとはダラダラ運動もせずでした。 シンスプリントがヤな感じだったしね。 ふとったわー。 こんな本を読んでいました。 古墳図鑑の方はこちらで紹介されていました。 massn…

閾値走失敗とTOPGUN MAVERICK

どうも脛の調子がよくない。 先週ぐらいから違和感が。 大事をとって距離を走らないようにするも こういうときって気持ちが端から負けているから 走れなかったりするのです。 そんな今日は閾値走(20分)。 4:03-4:15-4:47-4:56-4:26 まあ、ひどいっすね。 暑…

30㎞走とカイエビ

暑い中、長い距離を走っとこうと30㎞走へ。 ・無理をしない ・途中休む ・Eペース以下 を心がけて。 まあ、暑くて暑くて。 昨日よりはましだけど。 3回雄町の冷泉にピットイン。 何回か心おれながらも完走。 日焼け止め塗っててもヒリヒリします。 なんとな…

META:TIME:TRIALS JAPAN SERIES 中国大会その1 (と言いつつ水島臨海鉄道に乗っただけの記事)

www.asics.com 改めて。 6/26に表題の大会に参加してきました。 ざっくりと説明すると アシックスが主催の非公認5000mの大会で 全国6箇所の予選とオンラインでの上位者が改めて9月に競うといった なんかワクワクさせるような企画です。 で、上位の人たちはM…

大会前の山走りとスクール最終日

土曜日は起きることができず走らず。 そのまま子供の要望に沿っておもちゃ王国へ。 下の娘のたっての希望でしたが、 お姉ちゃんも付き合ってくれてありがたい。 本人もそれなりに喜んだみたいだし。 そのあとは王子ヶ岳と 近くの川へ蛍パトロール 今日は、那…

ボルダリング教室を求めて

どうもシンスプリントの気配を感じて 土曜日に整骨院へ。 いつものショックマスターをかけておきましたが どうも違和感が残って。 土曜日もランオフ。 日曜日はジョグ程度に15㎞ほどを。 今は無理せずひどくならないようにすることを優先。 走れなくなったら…

閾値走と旧友との再会と物欲

5/14 閾値走区間のペースは 3:56 -3:59-3:52-3:56-3:49 少し上げすぎかな。 最近はヴェイパーよりもターサーエッジの方が上手に走れているような気がする。 かといって、マラソンをターサーで走れる気はしませんが。 3年前に亡くなった友人の家に今年も伺わ…

ランプロ30K雨天中止とUTMF

暑くなりかけてきたこの時期に30㎞をサブ3ペースで走れたら 自信につながると思って申し込んだランプロ30K 朝、中止となりました。 仕方がないなぁとハーフ位走れたらと思って 雨の中ヴェイパーフライに脚を通していざ。 さっぱりでした。 これじゃ30㎞走っ…

姫路城マラソンONLINE CHALLENGEとアユモドキ

www.himeji-marathon.jp 中止になった姫路城マラソン。 オンラインだったらまあどうでもいいかなと思っていました。 3/14から開始で、三連休は家族旅行で全く走れなかったので この週末だけかぁと。 2週間もあったのに www.himeji-marathon.jp 金曜日の時点…

人間ドックと人生初の作品展示

本日は振休で人間ドックへ。 4年ぶりくらいかな。 今回は初めて胃カメラ。 鼻から入れたのですが微妙に鼻が痛かった。 えずくより大分ましなんでしょうが。 小さなポリープがあったけど問題なしとのことでした。 コロナの影響で待合用の本棚も閉鎖されていま…

30㎞+12㎞走と日本刀にはまる娘

2月末にたいていフルを走っていたり、 走る予定にしていたここ数年は 2月下旬になるとあまりロング走ができていませんでした。 姫路城マラソンが中止になった今年はチャンスでしょうと 2日に分けてフルの距離を走ることに。 2/19 まずは30㎞走。 目標ペース…

18㎞はしってみた44歳

昨日は雪遊びをしたりでランオフ。 今日はハーフを走ろうと意気込む。 ただ、2日前のインターバルの影響が未知数。 途中で膝が痛くなってやめました。 5㎞位から結構しんどくて、 7,8㎞ではもうやめる気満々。 今日は仮面ライダーに鈴木モグラでるしなぁ。 …

3000m×4 インターバルとわらび餅

2/11 この時期にしかできないスピード向上の練習をやろうと 岡山県総合グラウンドへやってきました。 桃太郎夢クラブにも行けてなかったので トラックで走るのは久しぶり。 女子高生 学生がいっぱい走っていてこれは刺激になるなぁ。 今日は3000mインターバ…

G.O.A.T.引退と姫路城マラソン中止

2週間ほど出張に行ってて浦島太郎状態。 定期のランミュージックと週刊消火栓は事前投稿です。 www.sportingnews.com おおう、まじか。 出張2日目でNFCディビジョナル・ラウンドにて ラムズに負けたのはテキストで知っておりました。 残念でしたが本人は50歳…

土曜日の10㎞走と日曜日の閾値走とピクミンブルーム

12/11 土曜日は一人ハーフやろうかと思って走ってきましたが 10㎞超えて体がやっとあったまって 4:05切るペースで巡行できそうと思いきや 左脚のふくらはぎ外側にピキピキとヤな感触が走ったので その時点でジョグに切り替え。 久しぶりに唐人塚古墳に行って…

またしても脚の回復がまだであることを確認

まあ、そろそろ走れるでしょうと甘い見込みで 久しぶりにヴェイパーフライを履いて15㎞走と思い。 Mペースのつもりだったから、4:15は下回ろうと思っていたのですが 上がったり下がったり。 5㎞でもうやめて家に帰ろうかと思っていたのですが 少し腰の位置を…

#RPP日本縦断ギネスチャレンジ 完走されました!

先日紹介した dogonthemoon.hatenablog.com 昨日17:29に無事宗谷岬に到着しました‼ 暫定ですが、136時間29分、5日16時間29分でゴールしました。#RPP日本縦断ギネスチャレンジ pic.twitter.com/B54BPS0715— Randonneur Plus Project (@RandonneurP) 2021年10…

#RPP日本縦断ギネスチャレンジ を応援! 

今リアルタイムでこんなことが行われています。 10月15日1時日本縦断ギネス記録にチャレンジします。是非ご覧ください❗https://t.co/P0ve5KQQ0d pic.twitter.com/aiq4hurKxK— おち (@ochi620) 2021年10月14日 10/15 01:00 に鹿児島佐多岬を出発。 ライダー落…

大会2週間前とかなるともう軽めにしますよ宣言と初めてのトップロープ

以前はマラソン大会2週間前は岩本さんの本に従って 限界突破マラソン練習帳 「サブ4」「サブ3.5」「サブ315」「サブ3」書き込み式10週間完全メニュー 作者:岩本 能史 講談社エディトリアル Amazon ソツケンをやったりしていましたが dogonthemoon.hatenablog…

No NFL No Life

今年もNFLの季節がやってきました。 nfljapan.com 同い年のトムブレイディが所属する タンパベイバッカニアーズも開幕戦勝利から始まって nfljapan.com 良き哉良き哉。 いうて44歳になったブレイディをいつまで見れるかわからんから 今年は気合を入れて観る…

No Music No Life

先日近所のTSUTAYAに更新がてら久しぶりに行ってみたら ちょ、CDのフロアめっちゃ小さくなっている! もともとコミックの左上のフロアは丸々あったから 半分くらいか。 そら、自分もあまり借りに来てなかったけど 走るようになって音楽聞くようになったのと …

おかやまマラソン中止と5000m×2本 その他もろもろ(本日は盛り込みすぎ)

タイトルにないのですが、まずは個人的に大きなニュースについて。 www.bbc.com 支持している側から見てもそれじゃ伝わりにくいわなと やきもきする場面が多かったのですが、 8月末までのワクチン接種40%以上を達成したのは 菅首相の手腕によると思ってます…

今期はアニメが忙しい

根っからのオタクに育て上げてしまった姉を中心に 我が家ではアニメや漫画を見ることが多いのですが。 今期は我が家的には豊作であって。 まず書籍で持っているのから ピーチボーイリバーサイド peachboyriverside.comおお、これもアニメ化ですか。 鬼退治を…

ニュートンディスタンスでの閾値走と陸上競技会とコロナの関係について

SAKIRUNで紹介されていたNEWTON。 あまり最初の時は気にしていなかったのですが。 www.youtube.com NEWTON履いてフォームがフォアフットになったということなので www.youtube.com ぽちっとな。 気が付けば家に来ていました。 黄色の靴はばれやすいぞ。 トラ…

岡山にTAMTAMがやってきたのと壁を塗る

nagipeaks.co まあ、仕方がないですね。 そもそも推しに課金するつもりで申し込んでましたから。 来年になった場合、娘の運動会とかち合う可能性大なので だめなら即DNSです。 ところで先日、岡山にホビーショップTamTamができました。 www.hs-tamtam.jp 土…

ガルパンおじさん20年ぶりにクライミングシューズを履く

最近、下の娘がボルダリングにはまってます。 この4月から小学生になったことで 親子体験ができるようになりました。 gr-okayama.hatenablog.com と、いうことで20年ぶりくらいにクライミングシューズを履いてみました。 脚が汚いのは20年経っても変わらず。…

12年目の卒園とランニング食学検定

3/19 うちはお姉ちゃんと妹が6年離れているので 上の娘が卒園して入れ替わりに下の娘が保育園に通い始めました。 延べ12年通っていた保育園も卒園です。 毎朝一緒に手をつないで通っていたこの道から、 親にとっても卒業です。 成長はとっても嬉しいですが、…

最後のびわ湖毎日マラソンに影響を受ける

2/28 最後のびわ湖毎日マラソンが開かれて、 嫁と娘がキラメイジャーの最終回を www.oricon.co.jp 見ていたときを除いてずっと見ていました。 あ、ちなみに私はキラメイグリーンが好みのタイプです、はい。 びわ湖毎日はそれにしてもすごかった。 鈴木選手の…