帰ってきた月にいる犬

走ったり消火栓やら鉄道模型やら。好きな人やモノが多すぎて見放されてしまいそうだ。

速報 META:TIME:TRIAL 中国地方大会

楽しかったです。 とにかく暑かった。 自己ベストには届かなかったけど 崩れずよくもったと思います。 暑すぎだな。 SKY+もEDGE+も試せました。 どちらもよくて迷ってます。 #META:TIME:TRIAL #METASPEED+

暑熱順化ラン

明日のMETA:TIME:TRIAL 先日までの予報だと34℃とかなってて いやいやいやいやと思っていたら、 現状 倉敷15:00-16:00の予報は29.8~30.1℃。 まだましか。 それでも暑い中で走る自信がなかったので 少しでも暑熱順化を期待して 夕方に10㎞ほど。 家に帰って1…

SKY+かEDGE+か それが問題だ

さて、日曜日に開催されるMETA : TIME : TRIAL 気になるメールが昨日。 おお、来た来た。 METASPEED+を試せるチャンスが。 昨日早速申し込もうとしてもなかなかうまくいかず。 ONE ASICS にログインできなかったり どこから申し込むかわからないまま、 問合…

週刊消火栓 114本目 滋賀02

はてなブログに投稿しました。今週の週刊消火栓は滋賀県長浜市の単頭口固定式の地上式消火栓です。ヤンマーミュージアムへの道中、琵琶湖からほど近い場所に立っていました。かなり埋もれています。。 #週刊消火栓 #地上式消火栓 #消火栓 #滋賀県 #長浜市 #…

ランミュージック SHISHAMO ごめんね恋心

www.youtube.com ごめんね、恋心 GOOD CREATORS RECORDS / FAITH MUSIC ENTERTAINMENT INC. Amazon 歌い始めとそのあとのテンポの違いに惹かれます。 ♪人里離れて生きてくの 携帯電話もSNSも絶対見たりしないわ 今の時代の歌詞だなぁ。 テンポがいい曲は何に…

Tペースインターバル 2000m×4本

暑くなったらTペースでも長い距離が走れなくなるから 2000mとか小分けにすべきとどこかのサイトで見かけました。 確かにと思い早速試してみる。 ガーミンのワークアウトでは2000m×4本 3:50-4:10と設定。 シューズはターサーエッジ。 そのサイトでは7本位やっ…

10㎞ Mペース走

ヴェイパーフライに再びなれるために Mペース走で走ってみる。 まずは10㎞で。 4:08-3:56-4:08-4:05-4:07-4:10-4:10-4:10-4:12-4:04 まあ、4:15ペースは維持。 まあ、あまり余裕はなかったなぁ。 結構暑かった。風は涼しかったけど。 ともかくもMペース維持…

週刊消火栓 113本目 茨城01

茨城県つくば市 単頭口固定式 2008年11月 初の茨城県の消火栓。 なお、これ以外の写真はまだ撮れていない模様。 この約1年前程度に消火栓を探しに筑波に来ていたのですが、 筑波山とかに上っても見つからず、 バスの車中から上記の消火栓を見かけたので 改め…

雨の3000m×2本

6/14 桃太郎夢クラブは雨のため中止。 先週も疲れのため回避したから、一度も行けなかったなぁ。 で、雨の中補助陸上競技場へ。 仕事長引いたらチュニジア戦の前半終了位にやっと到着。 あめー 雨の中傘もささずに走るのカッコよくない?(偏見) こんな中でも…

ランミュージック 宇多田ヒカル traveling

www.youtube.com traveling Universal Music LLC Amazon ヒッキーの明るい曲が好きで走ってても気分が乗ります。 この曲も結構前なんだけど、それを感じさせないのはさすが。 って、今WIKI見に行ったけど2001年って、それマジ? ja.wikipedia.org 「元気が出…

META : Time : Trials Japan Series 中国大会 申し込み

今週は那岐ピークスの影響で走れず、 金曜日はワクチン接種。 日曜日になってやっと軽めに走っておきました。 土曜日にSU122を作っていたら なぜか肉離れを起こす。 走ってても太ももが痛い。 まあ、そのうち治るでしょ。 METASPEED+のサイトを見ていると、…

NAGI PEAKS TOUGH TRAIL CHALLENGE チャレンジコース その1 スタートまで

まずは走る前から。 トレランのレースは1年半以上前のキャノンボール以来。 dogonthemoon.hatenablog.com 練習でも5月頭に走った龍ノ口山でも一年ぶり。 dogonthemoon.hatenablog.com 今から考えたらトレランなめてました。 まあ、この時はそんなことに気づ…

週刊消火栓 112本目 奈良05

奈良県奈良市 2005年10月 単頭口固定式 ここも奈良公園。 下の旅の一環です。 dogonthemoon.hatenablog.com dogonthemoon.hatenablog.com 奈良02のような特徴のある消火栓ではないのですが、 こちらもよく見ると単頭口固定式としては よく見かける形とは違っ…

ランミュージック くるり ワンダーフォーゲル

www.youtube.com ワンダーフォーゲル Speedstar Amazon 6/7 12:06 あー何も書いてなかった。 予約投稿だったんですが、 山ん中走った後になるなぁと思って この曲を思い出していました。 那岐ピークスの最中? もう、全然余裕なんてなかったですよぅ(泣)

NAGI PEAKS TOUGH TRAIL CHALLENGE チャレンジコース 結果

事前に走る記事書くの忘れるブロガーにあるまじき行為をやらかしたのですが なんとか完走しました。 本当にきつかった。 走りながらトレランもうやめるとか思っていましたが、 一晩たつとすでに忘れかかっています。 恐ろしい。 詳細はおいおい。

週刊消火栓 111本目 東京05

東京都小金井市 2012年7月 単頭口固定式 江戸東京たてもの園にて。 復元された万世橋交番の前です。 この時も結婚式で東京に来た時でしたが、 その時はまっていた 高橋是清の邸宅に行きたくて足を延ばしてみました。 tokyo-trip.org いい雰囲気の庭と建物。 …

ランミュージック THE COLLECTORS MOON LOVE CHILD

www.youtube.com MOON LOVE CHILD TRIAD Amazon ベストアルバムのGOLD TOP経由で聴いている曲が多い THE COLLECTORS。 このアルバム自体もかなり前に入手したはず。 (今調べたら1995年発売!高校時代じゃないか!) PVも年季が入っています。 自分にとっては…

大会前の山走りとスクール最終日

土曜日は起きることができず走らず。 そのまま子供の要望に沿っておもちゃ王国へ。 下の娘のたっての希望でしたが、 お姉ちゃんも付き合ってくれてありがたい。 本人もそれなりに喜んだみたいだし。 そのあとは王子ヶ岳と 近くの川へ蛍パトロール 今日は、那…

週刊消火栓 110本目 香川09

香川県土庄町 単頭口固定式 2017年7月 ほんの少しだけ引いた写真。 さあ、この写真どこで撮ったんだ? 記憶では土庄港近くのエンジェルロード付近だったかと。 www.my-kagawa.jp 地図で見るとこのあたり? 下方の細いのがエンジェルロードで 土庄町の案内写…

桃太郎夢クラブ 400m×12本+2本

桃太郎夢クラブに行ってまいりました。 今日は暑い! 日も長くなってきました。 いつものことながらシティライトスタジアムで走るのは楽しい。 これもいつもの通り、アップという名の4:30/㎞を上回るペース走のあと、 400m×12本、84秒狙いで。 それにしても…

ランミュージック 椎名林檎 鶏と蛇と豚

www.youtube.com 三毒史 UNIVERSAL MUSIC LLC Amazon 2019年5月に販売された椎名林檎の久しぶりのオリジナルアルバム。 その一曲目。 アルバムのつかみとしては最高の曲なんじゃないかな。 この後どうなるのって。 PVも派手でよき。

ボルダリング教室を求めて

どうもシンスプリントの気配を感じて 土曜日に整骨院へ。 いつものショックマスターをかけておきましたが どうも違和感が残って。 土曜日もランオフ。 日曜日はジョグ程度に15㎞ほどを。 今は無理せずひどくならないようにすることを優先。 走れなくなったら…

週刊消火栓 109本目 岡山04

2006年9月 岡山県美作市 単頭口回転式 土管からひょっこり顔出す消火栓。 姫新線の美作江見駅からさほど離れていなかったと記憶。 美作江見駅の近くでストリートビュー探っても あまり該当しそうな感じがしなかったので 写真をよく見るとホース収納箱に地名…

ランミュージック ポルカドットスティングレイ DENKOUSEKKA

www.youtube.com DENKOUSEKKA UNIVERSAL MUSIC LLC Amazon アルバム有頂天の2曲目。 ボーカルもギターもカッコいいし、 MVの雫ちゃんがかわいくてきれい。(だから語彙力) ポルカドットスティングレイのMVには芸人さんがでてくることが多いのですが、 この曲…

閾値走と旧友との再会と物欲

5/14 閾値走区間のペースは 3:56 -3:59-3:52-3:56-3:49 少し上げすぎかな。 最近はヴェイパーよりもターサーエッジの方が上手に走れているような気がする。 かといって、マラソンをターサーで走れる気はしませんが。 3年前に亡くなった友人の家に今年も伺わ…

久しぶりにスムーズに

久しぶりにスムーズに通った!。 これで秋のレースは決定。 1ヶ月も間隔がない防府読売はこれで申し込まないな。 それにしても高くなったなぁ。 後は開いてくれることを願い、 体調を崩さないよう注意することだな。

週刊消火栓 108本目 群馬03

群馬県沼田市 2018年4月 単頭口回転式 2週前の下記の記事の1分前に撮影。 dogonthemoon.hatenablog.com 恐らく、この地図の近くなんだろうと思うも情報が少ない><。 写っている情報としては圃場、ハウスと2軒の家くらい。 その直後に撮った写真。 ブレブレ…

桃太郎夢クラブ 4000mと200mインターバル10本

昨日は久しぶりに桃太郎夢クラブへ行けました。 脚は日曜日の龍ノ口山でパンパン。 dogonthemoon.hatenablog.com 仕事で歩くのに差し支える有様。 夕暮れのシティライトスタジアム。 今日は山口衛里さんにタイムキーパーをやってもらう。 ja.wikipedia.orgお…

ランミュージック サンボマスター 世界はそれを愛と呼ぶんだぜ

www.youtube.com 世界はそれを愛と呼ぶんだぜ アーティスト:サンボマスター ソニーミュージックエンタテインメント Amazon MDプレーヤーとかCDラジカセとかスライド式ケータイとか いちいちガジェットが懐かしい。 2005年かぁ。 懐かしいなぁ。 もう電車男と…

龍ノ口山 6往復

GWはそんなに走っとりません。 15㎞ビルトアップ走と閾値走したくらいで、 いまさら記事にするようなこともないなぁと。 あと、大雨の後にキャンプに行って靴下が濡れてしんなりしていました。 久しぶりのだんじりも見れてよかった。 で、今日は那岐ピークス…