2017年9月24日
単頭口回転式
第20回村岡ダブルフルウルトラランニングにて。
過去のコース図からだと多分福岡の集落あたりですが、
場所を限定できませんでした。
北川鉄工所製。
ヒントは66kmコースの1km目という点なのですが。
すでに座り込んでるランナーさんがいます。
30回大会で勇者の道(100kmの制限時間で120km走る)があれば
ぜひともチャレンジしたい。
METASPEED EDGE PARIS シェイクダウン
こないだ
売ってた！岡山のランプロで。
— すねつむり@11/10_おかやまマラソン2024 (@sunetsumuri) 2024年9月19日
こないだ有森さんが来店してたときのインスタ見ると写ってたからあるの？って。
どこの通販とかでも払拭してたのに。
買っちまったよ…#ASICS#METASPEEDEDGEPARIS pic.twitter.com/pfn04A5ybZ
買ってしまったMETASPEED EDGE PARIS。
27.5㎝で193g。
初代METASPEED SKYとの比較。
METASPEED EDGE+との比較。
いずれよりも分厚そう。
そして、前方まで分厚く見えます。
10km走ってきました。
Mペースのつもりで。
このシューズは楽に前へ進む気がします。
これまで保有の厚底シューズよりも
靴の力を借りやすいような。
ただ、途中大腿四頭筋の上部が（#^ω^）ﾋﾟｷﾋﾟｷ来て
筋力が足りないかもと。
でも、想像以上に好印象。
そのあと、おかやまマラソンの岡南大橋をイメージして丘を走ってみる。
坂でも行けるね。
最初の予定と違っておかやまマラソン、このシューズで行こうかなぁ。
来年2月の姫路城マラソン落選しちゃったし。
ランミュージック さユり 花の塔
ランプロ30K参加してきました
9/29
今年も9月のランプロ30Kに参加してきました。
コロナ以外では代替この時期に参加しています。
まだ暑いしサブ3ペースで完走できるとは思ってないので
行けるところまでっていうくらいのつもりで。
出来れば15kmはサブ3ペースで行けたらなあだけど、
7kmくらいで離脱したこともあるしまあぼちぼちと。
もたもたしていたら相変わらずぎりぎりに。
駐車場もアキッパで予約していたけど
よく考えたら後楽園駐車場で停めたらよかった。
ペーサーさん紹介。
コースはいつもの旭川河川敷。
岡山城を見ながら。
朝は思ったより涼しくて走りやすそうだけど
少しアップするとすでに汗だらだら。
8:30スタートです。
結果。
2:11:14でした。
まあまあ。
どうなるか不安なまま走っていましたが
ペーサーさんの後ろについて走るのは楽ちん。
また、桃太郎夢クラブのメンバーもサブ3グループに二人いて心強い。
10km手前の給水でコップ取りそびれて激しくひっくり返すという失態。
反省。
10km超えてからだんだんペーサーさんが速くなってきたので
少し後退。
15kmまでは何とかサブ3ペースを維持。
15kmで頭から水をかぶると
ブルートゥースイヤホン(自称IPX7￥1,349)が沈黙。
イヤホン外してかぶれば良かった。
その後は4:30切らないことを目標として走るも
4:30からずっとはみ出る。
20km超えるとだいぶ暑くなって
それでも何とか視線を落とすなとブツブツ唱えつつ走っていました。
最後の復路はなんとかペースを上げるも
ピッチが190位なんで歩幅は狭くなっているな。
最後の200mはこれまでゴールした人の誰よりも速かったよと褒められた。
なかなかMペース近くの30km走はできないので
参加してよかったかなと思います。
まあ、暑くてしんどいけど。
次は10/14 てんまや30Kです。
がんばります。
最上稲荷9時間耐久トレイルランレース 2日目 完走記
9/8 最上稲荷9時間耐久トレイルランレース2日目に参加してきました。
速報は上記の通りなのですが。
今年は2日目に参加。
土曜日は娘の学祭に参加。
高校、ましてやほぼ女子高の学祭は懐かしく新鮮。
自分の時どうだったっけ？
2年生の時はクラスでたい焼きか売ってたと思うけど
他の学年の記憶がないなぁ、
ゔっっ フラッシュバックが
娘は楽しそうにしてて何よりでした。
ともかくも次の日のためになるべく早めに寝る。
今回はあまり冒険せずANDO中心。
去年はブリーフィング中にパッキングだったので一応準備を。
日曜日 4:00起床。
コンタクトして朝飯食ってテーピングしてと
だいぶ余裕あるつもりが6:30に家を出る。
駐車場についたのは7:25。結局なんかぎりぎりに。
すねつむりの名前でだんだん顔が通るようになってきた。ありがたい。
かわいいデザインのシート。
この裏側に9つ印があって一周ごとにパンチする。
9つパンチで来たら次のシートというのは去年と同じ。
ちなみに去年の結果。
10周して、1周目がやたら速かった。
去年の、各パート最速が黄色、再遅が青色。
8周目まではそこそこのペースを保てていましたが
今年はどうか。
11周を達成するためには
1周目程度のペースで落ちないように頑張らなくては。
難しいな。
スタート前に猛者たちが集まる。
8:00スタート。
コースは去年と一緒。
詳しくは下記参照。
去年はコースを丹念に説明しています。我ながら。
で、今年の結果はこんな感じ。
9周でフィニッシュでした。
オレンジが最速、青が最遅でした。
1周目は結構突っ込めたんですが、
それでも登りが去年と全然違う。
Aパート16分ぐらいのイメージがあったので
思ったようにいかないなぁと最初から感じていました。
暑かったせいなのかな。
実際最高気温は去年より5℃ほど高い34.9℃。
人が走っていい気温じゃないな。
熱中症が怖くてずっと頭に水をかぶる。
それでもなんか体調は良くないままでした。
2周目でも体が動かなくて心がかなり折れていました。
5周終わって4時間25分。
時間的に折り返しで同じ時間で5周は無理だなと、
なんとか9周死守の方向で頑張るようにしました。
今年の様子
走れない急坂。
今回は最初からシャワー設置してくれていました。
Bパートのトレイル。
今回は頭の中でずっと結束バンドの
「今、僕、アンダーグラウンドから」が流れていました。
鳥居？からの絶景。
ピオーネ美味しかった。
一杯頂きました。
ビックリマンってなつかしいな。
ケーブルカーの看板も撮影。
確かに廃線跡がわかるところも。
下界との高低差感。
これでも全然最高地点ではないんだぜ。
急な下り階段。
最後までひょいひょいと走って下りれたけど、
どうもまだかかとが痛いまま。
何度も救われたシャワー。
今回は9個穴が開いたシート。
9周達成者への特別シートもいただけました！
1位は板垣渚選手。
もはやレジェンド。
後から少しだけ一緒に走らせてもらいましたが
土曜から連続だから体が動かないとか言いつつ、
足取りが速くあっという間に置いてかれる。
恒例のじゃんけん大会。
今回も景品をいただきました。
あと、煎ルガ&プラウさんの水出しコーヒーをお土産に購入。
去年美味しかったんだよなぁ。
そしてここも去年に続けて三代目満寿屋さん。
去年も走り終わった後に伺ったのですが、
なんと、自分のことを覚えてくれていました。
びっくりするなぁ。
相変わらずの美味でした。
煎ルガさんのコーヒーと一緒にもいただきたいですね。
めちゃくちゃ暑くてしんどかったけどまた、来年も出るかぁ。
隔週刊消火栓 193本目 山梨06
単口回転式
2024年4月
祝#ZKトレラン旅放映記念。
春に参加したMt.FUJI100の放映がありました。
自分の写真も最後にちょこっと採用されてうれしい。
https://x.com/sunetsumuri/status/1837383696833273962
その走っている最中に撮影。
AM2:01。
山中湖きららの手前でした。
何本か立っていました。
茶色に塗られています。
ピンボケですが、北川鉄工所製。
1996年製。
ランミュージック ネクライトーキー 北上のススメ
ネクライトーキーの明るい曲、北上のススメ。
いつものネクライトーキーっぽく、
曲は明るいのだけど、歌詞が少し重かったり暗かったり。
もっさの歌声は元気がでるなぁ。
ところで、北ってどこからどこなんだろう。
なんとなく田舎から東京に向かうイメージなんだけど
本州、四国くらいでは東京に行くのは東に向かうイメージだと思う。
長渕のとんぼでは北に向かっているから、
南九州とかのイメージなんだろうか。
