2020-12-01から1ヶ月間の記事一覧
大晦日。 今年は帰省もせず、家にいるのですが 休みに入ってから初日は休日出勤、昨日は疲れて動く気がしなかったので 今日が初めて走ります。 目標は35㎞走なのですがどうなるか。 さっぱりでした。 全然足が動かない。 35㎞なんてとてもとても。 4:15から2…
2005年12月 和歌山県白浜町 双頭口固定式 今年最後の投稿は白浜駅前です。 温泉地にはなぜか黄色い消火栓が。 ほかには熱海も黄色でした。 口の周りが四角くなっていかり肩。 双頭口でも少し珍しい形だと思います。 この札幌の真っ黄色ではない、すこし黄土…
雪が降る町 UNICORN 今年はコロナで実家に帰らないのですが、 年末といえばこの曲かなと。 あと何日かで今年も終わるから、 どうか元気でお気をつけて。
多い年は一年に40冊ほど読んでいたことがあったのですが、 今年はさっぱり本が読めていなくて。 一度間が空くとなかなか読むのもハードルが高くなってしまいます。 思い切って助走をつけるためにも晴れて出版化されたこちらを購入。 こちらで紹介していたや…
2013年9月 岩手県盛岡市 単頭口固定式 これらの続き。 dogonthemoon.hatenablog.com dogonthemoon.hatenablog.com 黄金の消火栓。 メリークリスマスということで。 盛岡市の繁華街、映画館通りだったはずです。 ここでは金色の消火栓があります。 実は情報を…
KANのChristmas Song/KAN TOKYOMAN アーティスト:KAN 発売日: 2010/10/27 メディア: CD ケンタッキーのCMで使われていました。1992年だとしたら今から28年前! いろいろクリスマスソングってありますけど、 今でもこの曲の印象は強いです。 KANってどうして…
12/20 昨日はトラックを走ったし、まだ長距離を走れる気がしないので ぽくぽくとジョグ。 その後久しぶりに近くの神社の階段を駆け上ってみました。 この時行ったところです。 dogonthemoon.hatenablog.com 階段上りは計三本。 かなりヘロヘロでしたが、 3本…
12/19 岡山県総合グラウンドの補助陸上競技場に夜来てみました。 雰囲気あるねぇ。 先客が一人、短距離を練習している方がいました。 今日ここに来たのはこれをやりたくて。 【きつすぎ!】7分回し練習法でダイナミックな走りを!【1500m3本】 いつも見てい…
この続きです。 dogonthemoon.hatenablog.com 10:00スタート。 体感としてはやや暖かい。 木陰に入るとひんやりとしてちょうどいいくらいかなと。 入りは4:10~20くらいのゆっくりとしたペースでもいいかなと思っていました。 0-5km 0:20:32 4:11-4:04-4:…
12/16 仕事が終わってから くっそさぶい中閾値走に走ってきました。 なんとなくそろそろ走ってもいいだろうと思って、 走りたくなって。 靴はターサーエッジトラ色。 全然ダメでした。 ジョグの時はペースのわりに心拍が低いなと思っていましたが、 閾値走に…
2008年12月 兵庫県豊岡市 単頭口固定式 出石の街角でみつけました。 吐出口にカバーがついているタイプです。 鎖がパツパツなのは吐出口をひねりまくっているから。 火の字が削れたのか。 目印の棒の上に赤く塗ったペットボトルを差し込んでいます。 蓋の中…
thee michelle gun elephant - トカゲ こちらは初々しいテイストで。 Thee Michelle Gun Elephant - トカゲ こっちは最終ツアー。 Last Heaven's Bootleg アーティスト:THEE MICHELLE GUN ELEPHANT 発売日: 2003/12/03 メディア: CD ミッシェルガンエレファ…
家の庭に シマヘビいました。 さすが田舎(岡山県大都会市)。 お姉ちゃんが靴を洗っているときに『横に蛇おるで』というと 絶叫して飛び上がってました。 都会生まれのもやしっ子には刺激が強くてワクワクしてしまうぜ。 下の娘は積極果敢に触っていました。 …
さて当日、朝5:00起床。 会場までは約1時間とみて7:30に家を出ればいいかと判断。 前日の準備がテキトーだったため、 余裕があるつもりがワタワタしてくる。 朝ごはんは昨晩のおでんの汁にうどんと餅を計5個。 それと行きしなにモルテン320を投入。 前日もす…
2013年9月 岩手県盛岡市 単頭口固定式 dogonthemoon.hatenablog.com の続きです。 途中で書きっぱなしになっていたのに気づかなかった。 予約投稿は便利ですが、 推敲しなきゃあだめだな。 すみません。 夜には頭部が点滅するタイプ。 長野市でも見たことが…
【再UP】103系引退スペシャルムービー 「LOOP 大阪環状線」 chatmonchy has come アーティスト:チャットモンチー 発売日: 2005/11/23 メディア: CD チャットモンチーは以前嫁が借りてきて そんなにその時はしっくりこなくて あまり聞いていなかったけど、 大…
結果 3:00:00 え、これサブ3にはならないの? え、え? 以内って書いてるけど? あと一秒が削れなかった。 途中絶対いけると思ってたけど。 今の実力は出し切ったと思います。 悔いとか悔しさは今はないです。 30キロ以降が課題だけど、 ぎりぎり想定内だっ…
赤穂義士マラソン、 今日10時スタートです。 今持ってる手札は全部切れたと思います。 このコロナ禍で大会として フルマラソン走れることに感謝して 楽しんできます! サブ3とるぞー!!
2013年9月 岩手県盛岡市 単頭口固定式 共同研究やらで岩手県のある企業に訪れたときに撮影。 大通りを臨む感じがなかなか気に入りました。 朝、集合時間の前に街に出て撮りに行っていました。 よくある形ではあるのですが、 少し色に深みがあるような。 こう…
スピッツ / 楓 久しぶりにフェイクファーを聞いてみた。 この曲はさよーなーらーのところが好き。 歌詞とタイトルに関連が見つからないのはスピッツあるある。 フェイクファー アーティスト:スピッツ 発売日: 2008/12/17 メディア: CD 家にアルバムあったよ…