12/19
岡山県総合グラウンドの補助陸上競技場に夜来てみました。
雰囲気あるねぇ。
先客が一人、短距離を練習している方がいました。
今日ここに来たのはこれをやりたくて。
【きつすぎ！】7分回し練習法でダイナミックな走りを！【1500m3本】
いつも見ているSAKI RUNで紹介されていた1500mを7本で回してみるというやつ。
いかにもきつそう。
あわよくば一本目は1500m自己ベスト(5:02)を目指してみよう。
ジョグで少し体をあたためてから、
結果ドン。
1本目 5:01 おお、一応自己ベスト。でも2秒が足りなかった。
4分台でやってみたいなぁ。
ちなみにヴェイパーだから参考記録だな。
2本目 5:39 がっつり落ちる。1本目で出し切ってしまってます。
それでもまだもう一本、踏ん張り切れるか。
3本目 5:28 少し盛り返せました。
口の中が血の味するのは久しぶり。追い込めたかしら。
冷え込む夜に走るのは楽しい。しんどいけど。
来年も大会がまともに開かれるかわからないから、
トラックにも挑戦してみたいと思っています。
仕事帰りにもここで練習できなくもないから時々やってみよう。
ちなみに表題はこの曲を意識はしたけど本文とは関係ないです。
