帰ってきた月にいる犬

走ったり消火栓やら鉄道模型やら。好きな人やモノが多すぎて見放されてしまいそうだ。

2022-10-01から1ヶ月間の記事一覧

Mペース10㎞走と缶コーヒーをもらう話

10/29 そろそろおかやまマラソンに疲労が残らない様調整を始める。 Mペースで10㎞走って感覚だけつかむ程度とするつもり。 まあ、Mペースとなったのはいいです。 少しペース上がり気味だったのですが、まあそれはいいです。 5㎞手前のところで 『あのーマル…

週刊消火栓 131本目 千葉02

千葉県浦安市 2005年9月 双頭口固定式 東京ディズニーシーでの消火栓。 こいつの形はごく一般的。 今もあるのかな? ディズニーシーはこの時に初めて行ってそれっきりなので 場所がよくわからない。 奥見ると海(池?)があって、アーチの建物があって 木が生…

第六回京都一周トレイルグランドトラバース その3 第二エイドから第四エイドまで

この続きです。 dogonthemoon.hatenablog.com 今回の記事は下記矢印部です。 大会本部からの地図ですが、実際は臨時第3エイドはありませんでした。 ※ちゃんと大会前から案内あり。 第3エイドは鞍馬駅約29.5㎞。第4エイドは静原神社ではなく戸寺公民館前約37…

ランミュージック 椎名林檎 アイデンティティ

www.youtube.com アイデンティティ UNIVERSAL MUSIC LLC Amazon 2ndアルバム勝訴ストリップの6曲目。 イントロのドラムとギターがカッコよくて そのあとの悲鳴?のような金切り声。 どないして出してるの? サビもいいし、 長くない曲の中にいろいろ詰め込ま…

第16回岡山陸上競技カーニバル大会 2日目 5000m

10/23 昨日に引き続きトラック競技へ。 今日は嫁が下記大会の10㎞へ。 www.zygospec.com再び走ることに興味を持ってもらうのはありがたいので 積極的に応援したい。 子供にもあまり我慢させたくないので おっさんがボルダリングに連れていきます。 ボルダリ…

第16回岡山陸上競技カーニバル大会 1日目 1500m

10/22 シティライトスタジアムにて、 岡山陸上競技カーニバル大会が開催されていました。 ピンボケ。 おっさんは1500m4組で参加です。 あまり完調とも言えない感じだったので なるべくアップを。 家からここまで30分チャリこいで、 20分ほど動的ストレッチを…

週刊消火栓 130本目 奈良06

奈良県桜井市 単頭口固定式 2005年10月 ※124本目が重複していたので今回が130本目です。 名刹長谷寺にあった消火栓。 その前日に福井→石川→奈良と消火栓の写真を撮影に回っていたのですが 次の日にまた再び奈良で消火栓に出会えるとは! 苔が風流。 先週に続…

ランミュージック 斉藤和義 歌うたいのバラッド

www.youtube.com 歌うたいのバラッド ビクターエンタテインメント Amazon こないだやってたCDTVの90年代J-POPフェスで流れていました。 あー、そうか。この曲前世紀か。20年以上前か。 娘はこの曲知らないと言われた。 自分の若いときの曲は今もリアルタイム…

TAMIYA 1/72 P-51D MUSTANG つくってみた01

いうまでもなく、トップガンマーベリック クソカッコよかったですよねぇ。 ドラ猫(F14)も作ってみたいのですが、 それよりもトム・クルーズの愛機を作ろうと。 ギンギラギンの飛行機ってかっこいいですよね。 というわけで手元に。 タミヤ 1/72 ウォーバー…

10/15 Mペース ハーフ走 

おかやまマラソンまで最後のハーフ走として走ってみました。 目標は1:29を切れれば。 切れた! 前半はまあまあ。 やっと飛ばしすぎない感じをつかみつつあるが、 温まると少し上がってしまいます。 1周9㎞程度のルートを2周ちょいするわけなんですが 2周目は…

10/11・12のラン

10/11 地区の通学見守り当番があったため午前休み。 なので、当番終了後平日朝に走ってみる。 いつもと同じ道でも何か新鮮。 とりあえず、METASPEED EDGE+にとにかくなれること。 このくらいのペースであれば感触はつかめてきています。 あとは実際のレース…

週刊消火栓 128本目 愛知01

愛知県稲沢市 単頭口回転式 2004年11月 愛知1本目。 これで46都道府県目です。 横浜で行われる先輩の結婚式への道中、 滋賀⇒岐阜と消火栓を求めて彷徨い、 たどり着いた愛知県。 でもさっぱり消火栓の当てがなく、時間もない。 (最終目的地は新横浜18:30、新…

ランミュージック THEE MICHELLE GUN ELEPHANT プラズマダイブ

www.youtube.com プラズマ・ダイブ Universal Music LLC Amazon 5枚目CASANOVA SNAKEに入っているこの曲。 カサノバスネイクは聞けば聞くほど好きになっていくアルバムなんで、 どの曲も良いのですが、 この曲もテンポが上がる、 走るだけでなく、図面を描く…

Mペース走15㎞とフォアフットをあきらめる

10/8 とにかく、METASPEED EDGE+に慣れたいので、 Mペースの4:15より少し速めくらいで。 結果ドン まあ、悪くない。 4:08-4:04-3:57-4:00-4:06 4:03-4:00-4:04-4:00-4:00 3:59-4:05-4:00-4:02-3:59 意識したのはあまりフォアフットを考えすぎず 自然の流れに…

週刊消火栓 127本目 岡山04

岡山県赤磐市 単頭口固定式 2005年11月 会社の近く、山陽団地に残っている地上式消火栓。 周辺はほとんど地下式に変わっています。 保護用のパイプからも年季を感じます。

ランミュージック ネクライトーキー こんがらがった!

www.youtube.com こんがらがった! Necry Talkie Amazon まーた、かわいい歌い方で物騒な歌詞です。 ポップなメロディーが癖になります。 一時期ネクライトーキー聴きまくっていたけど、 先日久しぶりに聴くと改めて良さを確認。

岡山空港 峠走

10/2 先日、桃太郎夢クラブのTさんに誘われた岡山空港峠走。 その日は用事があっていけなかったので一人で試しに行ってきました。 まあ、峠走というには烏滸がましい程度の標高差ではありますが、 走れる坂だと思うのでそれなりのペースを維持して走ることを…