2/11
この時期にしかできないスピード向上の練習をやろうと
岡山県総合グラウンドへやってきました。
桃太郎夢クラブにも行けてなかったので
トラックで走るのは久しぶり。
女子高生 学生がいっぱい走っていてこれは刺激になるなぁ。
今日は3000mインターバル。
5本を目指すけど、家族との約束に間に合うかなぁ。
目標は最低でも12分を切ること。
11:30切りで揃えたらなお良しと。
なおシューズはターサーエッジ。
結果
下から上へ。
1本目飛ばしすぎたか。
2本目からもうきつかったけど
3本目とかは記憶なくしているうちに終わっていた。
4本目は何とか3:45ペースを取り返せた。
かなりきつい。
まあ、感触はありました。
5本目走れたかなぁ。
その後家族と合流。
目的は
テレビで見て行きたくなったらしくて乗っかりました。
わらび餅は飲み物です。
こんな飲み物タイプも。
写真下手だなぁ。
プルンプルンですごくうまかったです。
陸上競技場に走りに行ったときにはときどきお土産にしようか。
