どうも脛の調子がよくない。 先週ぐらいから違和感が。 大事をとって距離を走らないようにするも こういうときって気持ちが端から負けているから 走れなかったりするのです。 そんな今日は閾値走(20分)。 4:03-4:15-4:47-4:56-4:26 まあ、ひどいっすね。 暑…