www.youtube.com 八月、某、月明かり U&R records Amazon もう、八月が終わってしまう。 この暑さが一段落するのはホッとするのですが、 やはりさみしさも有ります。 セミが静かになってしまったし。 ここのところ繰り返し聴いているヨルシカ。 そのなかで、…

8/27 METASPEED EDGE+で走ってみて 着地で脚を引き込むことを意識していると シンスプリントが違和感を主張してくる。 最初の4㎞までは4:00/㎞を上回るペースだったのが どんどんペースが下がってシューズがもったいないので早々と終了。 8/28 朝、嫁と一緒…

そろそろ那岐ピークスタフトレイルチャレンジも締めに入ろうかと思います。 いままでの。 dogonthemoon.hatenablog.com dogonthemoon.hatenablog.com dogonthemoon.hatenablog.com 今回の地図。 2回目の那岐山頂を超えて稜線を進んでいきます。 ガスっガスで…

この続き。 dogonthemoon.hatenablog.com dogonthemoon.hatenablog.com 3部練だ！ 娘たちをサンルート総社に連れて行って、 一丁ぐろ古墳を見に行って、 そのあとです。 時間は11:00。 すでに大概暑い。 目指すは総社市の福山。 そのまえに峠古墳群です。 ww…

あらかじめ。 また長文です。 dogonthemoon.hatenablog.com このつづき。 朝8:00にはお姉ちゃんの友達が続々と家に集まってきました。 今日のミッションは女子中学生4人をここまで連れていくこと。 suntopia-okayama-soja.comスライダーとかもあって結構楽し…

愛媛県今治市 単頭口固定式 2005年6月 しまなみ海道の四国手前最後の島の大島にあった消火栓です。 dogonthemoon.hatenablog.com この時と同じしまなみ海道100㎞ウルトラ遠足のときに撮影。 大三島からさらに二つ橋を渡ってきています。 吐出口に縞入りの鋳…

www.youtube.com 1/2 アーティスト:川本真琴 ソニー・ミュージックレコーズ Amazon ♪おじぎのひまわり通り越して そうだ、この曲も夏の歌だった。 押しも押されぬ川本真琴の代表曲。 歌詞も曲も何もかもが青春の香り。 ZEPP SAPPOROのライブ楽しかった。 ♪ノ…

8/21 日曜日 この日は朝からお姉ちゃんとその友達3人をプールに連れてって そのあと家でお泊りという中身の濃い一日。 シンスプリントの嫌な予感があったりで ここのところちゃんと走れていないから まずはみんなが来る前に走りに行こう。 いつものターサー…

新潟県糸魚川市 単頭口固定式 2010年8月 dogonthemoon.hatenablog.com このつづきです。 明るくなった糸魚川駅。 DD16 300とかトワイライト色EF81 とか 419系とか。 今なら博物館ものだな。 駅前の消火栓でした。 糸魚川なのでひすい風呂。 下端のマークを見…

www.youtube.com 熱帯夜 TOY'S FACTORY Amazon 熱帯夜第三弾。 懐かしくて死ぬ。 カラオケで歌ったことあったはず。 SPEEDってすごく若いイメージだったけど、 もうずいぶん前になってしまった。 タイムリープして、 国会議員になるって伝えても誰も信じてく…

盆休みの間はずっとぐうたらで前半に少し走ったきりで dogonthemoon.hatenablog.com あとはダラダラ運動もせずでした。 シンスプリントがヤな感じだったしね。 ふとったわー。 こんな本を読んでいました。 古墳図鑑の方はこちらで紹介されていました。 massn…

北海道網走市 双頭口固定式 2017年8月 この時も製品の対策に行ってきたときのものです。 対策ばかりだな。 8月は結構暑かった記憶が。 この写真が北見と思い込んでいて 意外に標高が低いなと調べたら、 やはり北見で標高2mはあり得ないことが判明。 セブンイ…

TJAR月曜日から追いかけています。 www.tjar.jp日本海から太平洋まで北アルプス、中央アルプス、南アルプスを越えて 制限時間8日間で行われる山岳レースです。 分かりやすい説明は下記に。 magazine.yamarii.com 今回初めてリアルタイムで見れているんですが…

www.youtube.com 熱帯夜 GOOD CREATORS RECORDS / FAITH MUSIC ENTERTAINMENT INC. Amazon 熱帯夜第二弾。 熱帯夜ってタイトルの曲って結構あるのね。 この曲は走っているときに気になってて 車で同じ曲が流れたことでタイトル確認。 熱帯夜っておそらく嫌わ…

どうも脛の調子がよくない。 先週ぐらいから違和感が。 大事をとって距離を走らないようにするも こういうときって気持ちが端から負けているから 走れなかったりするのです。 そんな今日は閾値走(20分)。 4:03-4:15-4:47-4:56-4:26 まあ、ひどいっすね。 暑…

この続きです。 dogonthemoon.hatenablog.com 大概長くなりそうなのでまた文章は少なめ。 とにかくしんどかったという印象が。 那岐山頂を降りていきます。 さっきよりもガスが濃くなってる。 8:46 菩提寺の方に向かいます。 周りの皆さんはヒャッハー言いな…

福岡県春日市 双頭口固定式 2007年7月 以前青春18きっぷ一枚だけ握りしめ、 今は亡きムーンライト九州に乗って 佐世保まで往復して帰ってきたときに 福岡、佐賀、長崎と消火栓写真を撮ってきました。 dogonthemoon.fc2web.com ここは九州大学筑紫キャンパス…

先週気が付けば手元に METASPEED EDGE+が。 dogonthemoon.hatenablog.com この時にMETASPEED SKY+で走ったのですが、 皆にマラソンでは持つ気がしないとか言われたのと レース後走ってみた感じがよかったのでMETASPEED EDGE+に。 META:TIME:TRIALS参加の割引…

www.youtube.com 熱帯夜（Remastered） TRIAD Amazon 夜になっても寝苦しいっすね。 熱帯夜といわれて一番最初に浮かぶ曲。 イントロもサビもカッコよい！。 シャラーララーララララー。 2回目のサビの音調が上がるところもたまらん。