8/21 日曜日
この日は朝からお姉ちゃんとその友達3人をプールに連れてって
そのあと家でお泊りという中身の濃い一日。
シンスプリントの嫌な予感があったりで
ここのところちゃんと走れていないから
まずはみんなが来る前に走りに行こう。
いつものターサーエッジと違って
今日の相棒はMETASPEED EDGE+。
なるべく履きなれておこうと思っています。
ロードは初体験。
いや、借りもんだと倉敷運動公園で少し走ったか。
この日は朝から蒸し暑い。と言い訳をしつつ。
結果。
4:02-4:00-4:01-4:00-3:54
まあまあのタイムだとしても
思ったより余裕はなかったな。
走り終わった後ジョグで確認してみると
いつものごとくヒールストライクだと前進力が得にくく
もう少し着地する足を引き付けるべきかなとの感触を得る。
まあ、慣れるためにもっとこの靴で練習しなくては。
急いでシャワーを浴びて、極力体臭を消しつつ
車にファブリーズをぶちまけて
中二娘たちの参上を待っていました。
その2、その3はトレランと古墳です。
