あー、土曜出勤たりー。
朝走る気がおきず、仕事終わりに走ってみました。
1500m用インターバルを2セット。
600m→2:00ジョグ→400m→1:20ジョグ→
300m→1:00ジョグ→200m
を1月以来ひさしぶりに。
1本目
600m 1:57.8
400m 1:18.2
300m 0:58.4
200m 0:36.6
2本目
600m 2:01.3
400m 1:17.6
300m 0:57.0
200m 0:36.3
2本もやればおなか一杯。
600mがくそ長い。
こんなんで1500m走れるんやろか。
まあ、やり切った感を得られたので良しとする。
ところでターサーエッジも200㎞近く走ったのですが
もうぼつぼつが取れはじめました。
ターサージール6と比べて削れが前方内側にずれてきました。
少しはフォアフットになっているのでしょうか。
ターサージールと違ってターサーエッジは主に
閾値走など10㎞以下の距離しか走っていないのも影響しているのかも。