あー、土曜出勤たりー。 朝走る気がおきず、仕事終わりに走ってみました。 1500m用インターバルを2セット。 600m→2:00ジョグ→400m→1:20ジョグ→ 300m→1:00ジョグ→200m を1月以来ひさしぶりに。 dogonthemoon.hatenablog.com 1本目 600m 1:57.8 400m 1:18.2 30…