3/17
なんとなく山ではなく坂で追い込みたくなって
2回目の金山走に行ってきました。
今日は龍ノ口グリーンシャワーの森駐車場からのスタート。
前回よりもいいペースで登ってた気がしていました。
牧石小学校から37分でほぼ頂上へ。
(金山が立ち入り禁止っぽくて入り方がわからない＞＜)
頂上直前の道。
これからここを下ります。
電波塔への電線かしら。
ともかく前回と違って暑くなくて助かる。
下りは最初の3キロをしっかり地面を蹴って飛ばし目に
それ以降はMt.FUJI100の熊森山から麓エイドまでの舗装路の下りをイメージして
飛ばしすぎない練習を。
それでキロ4分台より抑えるの難しい。足が出ちゃう。
距離は17㎞。2時間切るなら走りやすい。
高倉山だとそこまで行くのに結構かかるし、
何より会社に車を止めるのが気まずい。
距離はガーミン先生信じるべきだろう。
高さも多く出ていてときどきジオグラフィカのデータがおかしいときが。
多分スマホの所為だけど。
登り37分 下り28分。
これを一つの指針としてときどき走りに行こう。
