2/23
さあ、三連休。
走るぞうと思っての初日。
30km走るつもりが
朝走ってきました。
— すねつむり@4/26‐27 Mt.FUJI 100 (@sunetsumuri) 2024年2月23日
30キロ走るつもりがどうも左足が良くない。今日は膝裏上の方が張る感じ。
ペースを5分以上に落とすと違和感減るのだけどまあ無理せず20キロに。
仙腸関節の動きが悪い感じがするな。 pic.twitter.com/mOcUzDz3Vf
うーんいまいち。
2/24
嫁と一緒に5kmちょい走る。
嫁はガーミン245musicを入手して
走りながら音楽を聴くとぐいぐいペースが上がる！と喜ぶ。
そうでしょ、そうでしょ。
車に気を付けてくんろ。
2/25
三連休最終日。
熊山へ向かう。
雨ざあざあ。
出渋っていたけどせっかく来たので7:40スタート。
前回と違って梅が咲いていた。
濡れたガレ場は走りにくい。
脚ひねりそう。
全般的に暗くてぶれる。
このポスター上手だよなぁ。
8:23 竜神二つ井戸
雨降っていることもあるけど
怖くて湧水が飲めないなぁ。
そこら近所でイノシシ掘ってるっぽいし。
手水鉢 前回はカチコチに凍っていたけど今回はポッチャンポッチャン。
8:25 熊山神社着。
ここでお参り。
熊山神社の階段のたもとに44丁。
てっぺんが45丁なのかな？
これから1丁まですこしずつふもとを目指します。
熊山遺跡。
吉井川方面を望むも真っ白け。
8:49 大谷山
前回は行きでたどり着けなかったので。
ここで頭に付けたBUFFを絞る。
目に水が入って仕方がない。
大谷山からの下りは険しいかなと思いつつ
何とか下りていけた。
熊森山からの下りはもっとひどいんだろうけど
雨の山下りの練習にはなったかな。
ここでノースフェイスのフィンガーレスグローブに変えてみる。
クッションが多くて手をつくにはいいけど雨に濡れると寒い。
晴天用とするか。
大谷山からの尾根筋。
大谷山への分岐。
四つ角になってたから一度地図を確認。
基本走りやすい道を下りて行って
9:18
坂根の登山口
さあ、こっから登り返すか。
右目内側がピロピロ何かみにくくなっていましたが
何度か顔を拭いてそこそこ回復。
痙攣していたのかな？
9:50 二回目の大谷山
川のような登山道
びしゃびしゃ。
10:06 熊山遺跡(2回目)
10:08 熊山神社(2回目)
無事の登山の感謝と娘の受験をお祈りして。
だいぶ下りてきた。
がれがれで濡れ濡れなので足ひねりそう。
すべるなぁ
もうすぐ山道終わり。
10:48 駐車場に降りてきました。
雨はだいぶ止んできました。
ジオグラフィカとガーミンと1km違うけど
前回と一緒なら16.8kmかな。
獲得標高の1242mは妥当なところかと。
少しでも山の経験値は増やしたいな。
