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本当は3時間走するつもりで5:30に目覚ましを掛けるも
洗い物したりトイレに行ったりしてるうちに
パラのマラソンが始まる。
これ見始めたら出発できなくなるから早めに出ようと思いつつも
ついつい目が離せない。
娘の用事に合わせると9時には戻りたい。
なんとか7:30に出発。
本来は3時間走とかしようかと思っていました。
昨日短めのポイント練習だったから。
でももう時間がねー。
とりあえずターサーエッジを履いて薄底で頑張ることだけ決めて。
15㎞くらい走って後半ビルトアップすればいいかーと。
結果。
最初は4:30を意識。
いつものコースの1周目9㎞を超えてから4:15位を狙っていきました。
ラスト6㎞が4:17－4:14－4:09－4:18－4:11－4:18
最後の4:18は20m位の丘を登ってだからまあ頑張ったんじゃないか。
グダグダで走り始めるも結果的にビルトアップ走になった感じで。
ターサーエッジで一度に15㎞以上走ったの初めてかな。
ヴェイパーに比べるとやはり速いペースを出すのは少し疲れる。
ただそれなりに暑い中で体がだるくとも
少し走り出せばそこそこのペースは出せそうな感触を得てきたぞ。
帰ると女3人に新仮面ライダーでチャンネル権を奪われるも
9:30から見さしてもらうと道下さんがトップで快走。
テレビでサブ3近辺のペースでのマラソン中継てなかなかないから
参考にもなる。
体小さいのに速いわ。ピッチが半端ない。
金メダルおめでとうございます。
そして、5位の藤井さんが56歳、8位の西島さんが66歳ってすごいよなぁ。
まだまだ若造は泣き言を言ってられない。
録画を後で見かえすのが楽しみです。
パラリンピックも楽しかった！
開催できて本当に良かったと思います。
