京都グランドトラバースから3週間。
そろそろロングを走っておきたいとのことで、
距離ハーフでのMペース走に挑戦。
ちなみに昨年はランプロ30Kに参加してました。
そうか、ちょうど一年前はラグビーWCしてたんか。
昨年よりは少し涼しい22℃でスタート。
なんとか4:15ペースは守れたけど、
目標は4:10だったんだけどなぁ。
走り始めからいまいち体が重い。
どこもいたくないし、心拍数も170程度なんだけど。
慢性疲労なのか。
10㎞超えて半分が見えると、少し体が軽くなります。現金。
ただ、16㎞からやっぱり体が重い。
風も少し強くなってきました。
20㎞で思いっきり向かい風だったので
意地でペースを上げる。
さっき抜かれた女の子の自転車を抜き返す。
最後はなんとか1:28分台で行きたいと思っていて
ガーミン先生曰く1:28:54。
むー、余裕はありませんでした。
本当は30㎞走するつもりだったんですが、
脛が怖くて自重。
この状態じゃ、まだ30㎞をMペースで行ききる自信がないです。
今年は走りこんだし、ヴェイパーも投入済みだし。
昨日は整骨院に行っていました。
脛がイマイチだというと、
もう歳なんだから前のようにはいかんよ(意訳)と言われる。
ふと思い出したけど、そうなんだ自分42歳なんだ。
プロ野球でも気が付けば年上はおらず、
同級生も福留ただ一人。
プロ野球で考えれば42歳は大ベテランだわな。
それなのに自己新を狙うのはおこがましいのか。
それでもあきらめたらそこで試合終了なんですから。
このAAもすでに歳がばれますが。
いいこと探しでいうと、去年より伸びてるし、
今日痛いところはなかった。
なので前向きに頑張ります！
