12/29
操山オールナイトから走ってませんでしたが、会社も休みに入ってちょっと走ってみようかなと。
Mペース走でハーフ走ろうと思い立つも。
どうにも体が重くて15km。
5キロ超えるまでが本当になかなかで、
やめてしまおうかと思ってたけど
やっと関節が動くようになった気がする。
ジョグで繋がないとな。
12/30
帰省前に階段ダッシュだと思ったら
掃除してたので近くの山で坂ダッシュ。
300mで21m登る感じ。
76-82-76-71
後半盛り返せてよかった。
やっぱり3本目とかにならないと体が動かない。
このあと嫁と一緒に7キロほど走って、
カブトムシの幼虫を分けて
https://twitter.com/sunetsumuri/status/1741307609557418059?t=PCex5siw5zUXzLfiYsRPAA&s=19
帰省しました。
帰省後は久しぶりに高校の同窓会へ。
楽しかったわあ。
今年は姫路城でサブ3達成できて、
あとはトレラン中心だったかな。
トラックはいまいちでしたが中々充実した1年だったかなと。
相変わらず走行距離は少ないですが、
久しぶりに1500キロ近く走れました。
というか曲がりなりにもサブ3狙うつもりで
年間1200キロって少なすぎるわな。
(2020年〜2022年)
ともかくも今年も一年ありがとうございました。
また来年もよろしくお願いします。
