11/29
桃太郎夢クラブに行ってきました。
おかやまマラソン前は参加していなかったので久しぶり。
寒いの。
今日のメニューは400mインターバル 5本×3セット。
目標は80秒。
結果
77.7-80.2-79.2-80.0-77.8
79.1-79.3-77.7-79.4-79.7
80.3-79.3-79.8-79.7-76.3
ひゃーしんどい。
でも、この感覚楽しくて気持ちがいいわ。
今日は真下着地をかなり意識して
地面を押すイメージをつかめたような気がする。
それを大事にしたいな。
娘の受験もあって、とりあえず3月まで休会届をだしてます。
陸連登録費用を渡しているので復帰しますよ。
4月以降また楽しみにしておきます。
