帰ってきた月にいる犬

走ったり消火栓やら鉄道模型やら。好きな人やモノが多すぎて見放されてしまいそうだ。

桃太郎夢クラブ 400mインターバル 5本×3セット

11/29

桃太郎夢クラブに行ってきました。

おかやまマラソン前は参加していなかったので久しぶり。

寒いの。

 

今日のメニューは400mインターバル 5本×3セット。

目標は80秒。

結果

77.7-80.2-79.2-80.0-77.8

79.1-79.3-77.7-79.4-79.7

80.3-79.3-79.8-79.7-76.3

ひゃーしんどい。

でも、この感覚楽しくて気持ちがいいわ。

 

今日は真下着地をかなり意識して

地面を押すイメージをつかめたような気がする。

それを大事にしたいな。

 

娘の受験もあって、とりあえず3月まで休会届をだしてます。

陸連登録費用を渡しているので復帰しますよ。

4月以降また楽しみにしておきます。