来週キャノンボールランに参加することにしたので、
短い距離でできることを考えてみました。
15㎞走ることもいいかなと思いましたが、
比較しやすい10㎞TTに挑戦。
今までの自己ベストは38:57 もう、2年前だったらしい。
ヴェイパーフライとCW－Xスピードモデルタイツと手持ちの札は全部切ってみる。
結果ドン。
おっしゃー、自己ベスト。
途中暑さを感じながらも18秒ほど削れたのはうれしい。
最初は3:55くらいで入るつもりが3㎞までは速く入りすぎてしまう。
そこから5，6㎞は落ちてしまうのはいつも通り。
息はしんどいけど、脚はまだいけそうなので
踏ん張れるまで踏ん張ろうと。
そうすると7㎞で4分以内に復帰。
8㎞で少し前傾を意識すると前に進む！
これがヴェイパーの力か！初めて分かったかも。
腰を高い位置に残したまま、少しだけ前に傾けると
ヴェイパーのドロップをうまく使える気がして。
9㎞で自己ベスト更新はほぼ確信したうえで、
10㎞は行ける限り行ってみることに。
くたくたになったけど楽しかった～。
最後1㎞はともかく行ってしまえと。
来週のキャノンボールの準備は何もしてないけど、
まあその時に考えよう。
で、先日発注していたものが来ました。
テオヤンセンのミニビースト‼
テオヤンセン展覧会in沖縄2017プロモーション用 ver.1
上の動画のミニチュア版。
実は9/30までで、ぎりぎりに申し込めました。
子供たちと作ってみるのが楽しみ。
