今週のトレラン。 龍ノ口山に登ってきました。 今日は雨の後で インナーファクトのラミーソックスの相性を確認と、 ずっと悩んでいるスマホの持ち方解決のため、 ウエストバッグを試用。 今日はひろがるスカイプリキュア見なきゃいけないから8:30には帰らな…

1/16 仕事終わりに閾値走をやれるか試してみた。 家帰っちゃうとなかなか出づらいのよね。 で、岡山県総合グラウンドへ。 帰ろうとすると捕まって 塾の迎えまでの時間が少ない。 今日は車の中で着替えやすいようGUの化繊のパンツで走ってみる。 これも平日走…

熊本県山都町 単口固定式 2022年1月 出張中の休日に宮崎の消火栓を求めて鳥栖から向かう途中、 通潤橋で有名な山都町に立ち寄りました。 吐出口のカバーが特徴的な消火栓。 下記と同じ形状だと思います。 メーカーはどこかな？ dogonthemoon.hatenablog.com …

1/13 岡山県トレイルランニング協会 OTRA主催の 山本諒馬君トレランセミナーに参加してきました。 9時前に何とか高滝山登山口の駐車場にたどり着く。 結構遠い。 そして寒い。 高滝山は初めてだったので地図をみてどこだろうとうなる。 結果オレンジで追記し…

1/7 Mペースでハーフ走るつもりで。 はい、解散。 なんだこれ。 全然脚が前に進まない感じ。 ひどいお。 左ハムはかなり違和感が残っていて 無理はしたくない感じでした。 速い動きが思い出せてないかもなのでそれを考えよう。 1/8 MtFUJI100に向けて山も走…

www.youtube.com ミッシェルガンエレファント スモーキンビリー／ジェニー7インチレコード ノーブランド品 Amazon 1/4 広島県福山まで行って今年初の映画を見てきました。 eigakan.org 今年も広島で初映画を見ることに。 去年はこれ nakamotofilm.com 迫力の…

佐賀県佐賀市 単口固定式 2022年1月 佐賀県に3年連続に出張行っていたころに 町に行く途中の道に一本消火栓が立っているのに気になっていたけど なかなか行く機会がなく車も止められなかったので 仕事前にホテルを抜け出していってきました。 ホテルから2㎞…