8/27
8月前半の会に参加できなかったため
いつものごとく久しぶりの桃太郎夢クラブ。
16時ごろ大雨降ったから涼しいかなと思いきや蒸し暑い。
今日は400m×12本とメニュー表には書いてあった。
気持ち的にはそのつもりで。
雲が分厚い。
久しぶりのソーティーマジック。
久しぶりのはてブロTシャツ。
(とっておきなのに間違えて持ってきた)
休憩中にツイートしたりしていたら
説明を聞きそびれる。
目標タイムは86-88秒。
8本終了時に水分補給しましょうとのことで(8本目？)
ゴール付近にお茶を置いてスタート。
90-87-87-87-87-87-86-86
きついけど引っ張ってもらうとまあなんとか。
あと4周と思えば。
給水しようと思ったら買ってたお茶が無くて
ウオータークーラーまで余分に走らされる。
休めてねぇ。
それでもあと4周だし。
11周目に『あと5周』と言われてすべてを悟る。
12周過ぎて心が折れて。
88-86-86-87-93-94-102-91
きつかったー。
インターバルが30秒なので遅くなればなるほど
スタートまでの時間が短い。
部活でよく合った理不尽な奴。
まあ16本出来てよしとするか。
終わってからいつものようにジョグと思ったら。
いきなりきつい雨。
それでも10分ほど待ったらやんだので3kmほど走る。
たまにはトラックで走らないとなぁ。
