3/23
雨の中閾値走へ。
久しぶりにだめだった。
体が冷えてるし、30km走の疲れが取れていないしで。
まあ、ケガしてないのでヨシ。
3/24
今日も雨。
龍之口山に登ろう。
写真はひどいけど水落コース。
そんなに速く走っていません。
頂上は誰もいないなぁ。
ゆっくり上ったつもりが12分切ってていつもより少し速い。
今日はそんなに走るつもりがないからか。
雨の階段を下る。
もう一回登りなおして。
2回目。
そのあと龍之口八幡宮に行ってお礼参り。
裏手に回って牧石方面を臨む。
途中4人組の年配のパーティーを3度ほど抜かして。
一人は84歳とのこと。
元気だなあ。
なぜかそのうちの一人にカツサンドを頂く。
帰っておいしく頂きました。
そのあとは大神神社へも。
梅が差してあってきれい。
桜がもうすぐ咲くんだろうけど
ここんところの低温で蕾がまだ堅そう。
