10/11
仕事終わりに岡山県総合グラウンドの
補助陸上競技場に行ってきました。
本来は3000mを3本くらい走るつもりが
もたもたしていると時間が全然足りない。
ともかくスタート。
目標は88秒で押し続けたい。
入りが速すぎ。
そのあとはだいたい88秒で。
余裕はないけどアップアップではなく。
涼しさは正義。
さすがに2200mを超えるとだれそうになってきたけど
3000mなら何とか耐えた。
もう少し涼しくなるともうちょっと走れるかな。
エアロスイフトもこのぐらいの気候なら
内側がぬれず外側に湿り気を排出して快適。
なるほどこういうことね。
ただ、ふくらはぎに違和感があったので
METASPEED LDはそれなりにダメージ大きいのかな。
おかやまマラソンまでは無理をしないようにしよう。
