転倒と若冲

水都大阪100km前最後の週末。

昨日は起きれなくて、その後歯医者やら用事があったから5kmしか走れなかったので今日は一応20km走ろうかと思いきや、3km地点で盛大にコケる。

普通４１歳のおっさんが素面で転けんやろ。

幸いどこもひねったりはしてないけど、袖無しだったから肩まで擦りむきヒリヒリする。

前にいたお婆ちゃんを驚かせてしまった。

その後もそれなりに走れたけど、雨も降ってきたし５km早めに切り上げる。

まあ、なんとかなるでしょ。

昼からは家族に勧められて岡山県立美術館へ。

なぜか横向きだけど、若冲が岡山に来ています。
初の生若冲。

感想としてはすごく情報量が多い絵だなと思いました。見れば見るほど気付くことが多い。奥深いというのかな。何度見ても飽きさせないというべきか。まあ、私は絵もいまいちわかってないただのミーハーなんですけどね。

若冲にはやはり人が多かったです。

あと良かったと思ったものを備忘録として。

江戸時代

仙厓義梵　獅子舞図

全く知らなかったけど、何だこのゆるキャラ。

あとは
小泉斐　富嶽全図巻

今の登山地図と観光案内合わせた感じ。

富士山登って見たくなった。
渡辺崋山も初めて見たかな。子供の時の伝記でしか知らなかったけど。

長沢芦雪　猫図　良かったんだけどネットにも絵が出てこない。
春木南溟　虫合戦図も面白かった。

明治時代
橋本雅邦　臨済一喝　迫力が。
富岡鉄斎　勾白字詩七絶　字がかわいくて好きな感じ。

明治のはなんでも鑑定団で聞いたことある名前が多かった。
菱田春草　竹林
横山大観　夕立
竹内栖鳳　百騒一睡

岡山ではあと1週間。

絵に興味なくても面白いかもです。

おかやまマラソンと六甲5ピークストレイルレース

こないだやっとマラソンシーズンが終わったと思いきや、もう来シーズンが始まります。

おかやまマラソンの県民枠募集が開始され早速申し込み。5年連続5回目目指して、受かればいいなあ。

あと、子供の運動会の日程が決まり、被らないことが確定したので六甲5ピークストレイルレース申し込みました。

実家の裏山からのスタートでぜひ出たいと思ってましたが、小学校の運動会と重なって断念してたんですよ。今年は5ピークスの方が1週間遅くてなんとか参加できそう。明日申し込み終了らしくなんとか間に合った。

まずは来週の水都大阪100ｷﾛが喫緊のレースなのですが、週末出張で天候や結果次第で延長になるかも。参加したいなー。参加できたらいいなあー。レース当日の天気にはもう文句言わないから〜。

桜と菜の花のジオラマ

世間は桜真っ盛り。てか、散り始めています。

前回の続きで完成形です。

今更ながら桜と菜の花のジオラマです。

子供たちと一緒に作った

肥薩おれんじ鉄道　HSOR-100形気動車のBトレ。

手前に子供二人大人二人を配置。ジオコレの小学生と先生なのでカッコががが。

菜の花はもこもこ感を意識しました。

姫路城マラソンで走りながら、どういう風に再現できるかなぁと見ていました。

そこそこイメージに近いかも。下の葉の色はもっと薄いかな。

名鉄510系も乗せてみる。

寄ってみて桜と菜の花の中を疾走している感じで。

端を写さなければBトレとは気付かれにくいかも。

100円ショップケースだと3時間もかからずに出来て、お手軽でいい感じ。

ポポンテッダの桜とKATOのさくらの花びら

3月の話なのですが、ダイソーでまたケースを購入して、ミニジオラマ作成。

今回は桜のある風景にしたくて、桜購入。本当はKATOの木のほうがリアルだったのですが、売り切れてなくなってました。ほしいときにかっときゃなきゃ。

ただ、ポポンテッダのはどうしてもリアルさに欠ける気がして、KATOのさくらの花びらを購入。

それを水溶きボンドを吹いたポポンテッダの木に追加。少しリアルになったかな。ただ幹に花びらがつきまくる。

さて、台座のほうは発泡スチロールの貼り付けて茶色に塗装。

レールとフォーリッジを接着。手前にはブラウンのパウダー。

ここから後は完成後の写真しか撮ってなかったので、ここまで。

第二十回キャノンボールランSPEED其の1

3/24

朝6:15に実家を出るも駅に着く前にコンビニで雉撃ちに。

乗る予定の電車から2本ほど遅れて焦る。
今津線で今回初めてトレランを走るという、大学卒業したての子と一緒にスタート地点へ向かいます。方向が大体しか分かってなかったけど、まあ行列についていけば何とかなりそう。

途中nightspeedの人たちとすれ違う。駆け下りてて、この辺りのタイムの人は元気だなーと思っていました。夜山道走るの怖すぎでしょう。

結構な急坂を登ります。今まで順路方向の全山縦走しかしていないから慣れない。

あと、それをしたのがすでに10年以上前なので記憶の情報が古い。

皆速そうに見えます。

思ったよりスタート地点が近くて安心。宝塚駅から歩いて25分くらいだったかな。

キャノンボールランのシャレコウベを見ると燃えてきます。

スタート地点では、前の方には行ってたんだけど、実力を図りかねて少し躊躇。

これが、後に響くとはその時は思っていませんでした。

開会式や選手宣誓や唄歌って、いよいよ8:00スタート。

聞いてはいたが、大渋滞でした。

最初の1キロ25分かかった。

少し進むとちょっと走れるようになるところもありましたが、

大谷乗越でまたも大渋滞。

スタート地点でもっと前でもよかったかも。

 大平山手前の舗装路で、やっと走れる。

登りでもここで抜かさないと前に進めないからと頑張ってみる。

 なんだかやっとトレランぽくなってきた気がします。

チャリを担ぎ上げる！これぞ正にキャノンボーラー!!

ちなみにこの方POWERなので、夜中もチャリをかついで現在復路。すげー。

霜柱が立っていました。六甲山はもうすぐ。

知らないうちに船坂峠を過ぎ、舗装路へ。

トレイルでは速くないのでここで稼がないと。

六甲山頂麓の一軒茶屋。トイレに並ぶ。ここで9:44。目標から30分近く遅い。

雪がうっすらと積もっていました。NIGHTSPEED、POWERの人大変だったろうなぁ。

大阪湾を望む。

一軒茶屋から少し進むとエイドが。

さすがキャノンボール。エイドに酒が置いてます。

投げ銭いれて、ツレが勤める黒木酒造のキロクを頂く。

ガーデンテラス。

ハイジがいっぱいのスイスフェア開催中。

ヨーゼフがいました。

記念碑台前でもエイド。

六甲山ホテル。この辺りはトレイルではないのですが、走って楽しいです。

藤原商店　ここで補給している人も多かったです。

ときどきのトレイルも走りやすい。

摩耶山にむけて少しのぼりながら走ります。

摩耶山天上寺。

ついに摩耶山のエイド。

ここは盛りだくさん。

豚汁と焼き肉を頂きます。温かい。

さすがに大繁盛。ここでもビールを一口頂きました。

キャノンボールの歌で見送ってもらいます。

其の2に続きますが、この後の方が写真少ないかも。

ウルトラ用30km走と桜パトロール

4/7

朝5:15起床で6:00には走り出そうとするも、思わず葵三代第一回の関ヶ原の合戦に見入ってしまう。

ツイッターで下記フォローしてたら目が離せないわ、こんなん。

石田三成　https://twitter.com/zibumitunari 

@zibumitunariさんのツイート: https://twitter.com/zibumitunari/status/1114654737650016256?s=09

生きているだけで褒めてくれる刑部bot　https://twitter.com/ikiteruokgyobu

関ヶ原が終わり、島津豊久の槍衾と捨てがまりを見届け、なんとか7:10頃スタート。

今日は5:20ペース位を維持して、巡航スピードがこれでいいのかという確認と

厚着して走ってみての暑さ練習。2週間後いうたら結構暑くなるとみます。

てか、毎回暑さでやられてますので。

結果

まあ、巡航速度は5:20狙いで、あとはエイドで時間をあまりつぶさないようにして、

どこまでこのペースが持つかがサブ10を達成できるかを左右するかなと。

後、今はやっぱり桜がいい。すごく目の保養になる。

走行中ではないのですが、後で撮影に行ったいつもの周回コース上の桜。

こんなところがあるので大都会市岡山も捨てたものではないです、はい。

ウルトラ用ビルトアップ走とカイロプラクティック

4/6

本当は30キロ走ろうかと思ってたのですが朝色々とあって明日へ先延ばし。

本当は岩本さんの赤本のサブ10ビルトアップに沿って28:00→27:00→25:30のはずが、ペースが自然と上がって守る気がナッシングヒューマンライフ。まあいいかと、ビルトアップにだけはしておいた。

午後は懇意にしているカイロプラクティックへ。気がつけばもう16年位に診てもらってます。

治す前と後では前屈が全然違う。可動域が広がる感じです。

人気が高く、県外出張も多くなってるらしく、最近ますます予約が取りにくくなってます。結構プロ野球選手とかも診られてるらしいです。

水都大阪に向けて体の準備は着々と進めてますが、日程がどうなることやら。