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本当は30キロ走ろうかと思ってたのですが朝色々とあって明日へ先延ばし。
本当は岩本さんの赤本のサブ10ビルトアップに沿って28:00→27:00→25:30のはずが、ペースが自然と上がって守る気がナッシングヒューマンライフ。まあいいかと、ビルトアップにだけはしておいた。
午後は懇意にしているカイロプラクティックへ。気がつけばもう16年位に診てもらってます。
治す前と後では前屈が全然違う。可動域が広がる感じです。
人気が高く、県外出張も多くなってるらしく、最近ますます予約が取りにくくなってます。結構プロ野球選手とかも診られてるらしいです。
水都大阪に向けて体の準備は着々と進めてますが、日程がどうなることやら。
