10/20 土曜日は下痢と発熱で走れず。 一日おとなしくプラモ作っていたらだいぶ良くなったので 日曜日の朝走る。 METASPEED EDGE+で。 15km走るにはお腹に自信が持てなかった。 <blockquote class="twitter-tweet"><p lang="ja" dir="ltr">フォームのコツ掴んだかも！ 肘を後方に引きつけるのと、手をなるべく下げるのは</p></blockquote>…