10/7 三連休初日に15㎞のMペース走に挑戦。 この夏はずっとうまくいっていなかったので dogonthemoon.hatenablog.com dogonthemoon.hatenablog.com 涼しくなってきた今、何とか走れたらと。 何とか行けました。 涼しいとやっぱり走りやすい。 4:00切る気はな…