体が重くて土曜日を丸々休みに当てたうえで 日曜日に30㎞走に挑むも最初の1㎞から体が重く ペースがだだ落ちのまま、先週よりは長く走ろうと 22㎞で止めてました。 慢性疲労っぽい。 心拍なんかあまり高くなっていないのに 足が進まない状態です。 ガーミン…