朝涼しくなってきたから30km走に挑戦。 目標としては2:30切れたらいいかなあと。 さあ結果。 何とか2:21でまとめられました。 日が出るとまだまだ暑い。 久しぶりに30km走 まだまだペースは納得行かないけど、 とりあえず30kmに対する恐怖感を 小さくできた…