帰ってきた月にいる犬

走ったり消火栓やら鉄道模型やら。好きな人やモノが多すぎて見放されてしまいそうだ。

桃太郎夢クラブ 5000m+2000m

3/25

ひっさしぶりの桃太郎夢クラブ。

 JFE晴れの国スタジアムになってから初めて。

陸連登録代も支払って安心。

しっかし暑いなぁ。急なんで体が慣れてない。

メニューは5000m+1000mからの2000mに当日変更。

あるあるだ。

5000mはキロ4分ペース目標。

 

 

19:53なんでほぼ目標通り。

いけたけど余裕ないなぁ。

 

続いての2000は3:45ペースとのことだけど92-89-90-93-88 7:31.4と

少し足が出る。

死にそう。

久しぶりで楽しかった。

階段行ってから膝がおっかないけど何とかなってホッとする。

走ると違和感がなくなることあるから。