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桃太郎夢クラブの日。
METASPEED EDGE+の練習用にと購入したMAGIC SPEED(初代)が
何となくあまり合わず、練習用にとメルカリで購入。
月曜日に届いたところ。
穴空いてるけど￥4000より安いのはなかなか。
いつもの、アップとはもはや言えないアップで確認。
前に進む感じがして走りやすいし楽しい。
穴は後で補修しよう。
今日のメニューは9レーン20周。だから8000mよりもだいぶ走る感じ。
ペースは4:00/kmを目指す。
METASPEED LD。
これ履いて走るのは半年ぶり。
6月末の記録会、10000mで出るなら試してみようと。
みんなで一緒に走ると走りやすい。
これならいける感触が。
今日は96秒/周くらいでほぼイーブンだけど
92秒/周くらいを目指すべきかなぁ。
あとは暑さ次第かな。
ちなみに左足くるぶしの下靴擦れで出血。
走り終わってからソーティーマジックに履き替えていたら
次のメニューの400m/80sが先に走られていた。
一人で走るのしんどいな。
さあ、土曜日はリレーマラソン。
まあ楽しみましょう。
