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おかやまマラソンで腸脛靭帯炎を痛めて
平地や下りでは走れず、坂や階段のみだったので
ひさしぶりに平地で走ってみました。
まずは5㎞と思っていたところすこしだけ距離を伸ばせた。
痛くはないけど違和感は残っています。
ただ、すこしずつは回復している実感をやっと得ることができました。
姫路城マラソンに間に合うかわからないけど
少しでも元に戻せるようあきらめない様前向きにいきます。
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二日続けて平地を走るのがおっかなくて
それでも追い込みたいときは階段へ。
いつもの神社へ。
5本目標で少しだけ背伸び出来たら。
0:53-0:54-0:57-0:57-0:59-0:56
6本行けて、1/4よりかは攻めれた。
ケガには気を付けるけど、
まだあきらめない。
