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1月は土曜出勤が続くうえ、
1月下旬からの出張の為に帰宅も遅い。
月の半分も過ぎたのに
まだ3日しか走れず
来週も土曜出勤、出張は日曜移動で
下手したら1月走るの打ち止めかもというなか
ターサーエッジでMペース走へ。
坂登る9㎞まではそこそこ調子よかったですが
その後は脚が重い。
12㎞超えるとすごくキジ打ちに行きたくなっていて
このスパッツ、ケツに穴開いてて
ランパンから漏れる恐れがあるとか悩みつつ15㎞前で終了。
まあ走れてよかった。
漏らさなかったし。
姫路城マラソンまで2か月切ったけど
まあ、走れてないなぁ。
仕事の関係である程度は仕方がないを割りきって
できることをやっていこうかと。
今回も腕振りに意識をして、
肩甲骨を少し寄せるとペースを上げやすいことを確認。
それでも1月は100㎞到底いかんなぁ。
