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そろそろ間隔を取り戻したいということで、
とりあえずハーフ走ってみました。
4:10ペースで走れたらいいかなくらいの気持ちで。
思ったよりペースを上げられました。
以下ラップ。
自分の中では前にハーフベストを走った時よりも軽く走れたような気がしてました。
その時よりかは1分ほど遅い。
まあ、ベストを取りに行くつもりはなかったからそれはよし。
おや、VO2MAX58と自己ベスト更新。
絶対どれもそんなペースでは走れない。
ガーミン先生も冗談がきつい。
そのあと、下の娘のたっての希望でボルダリングへ。
https://www.gravity-research.jp/shop/okayama/
リンクしか貼れないけど好日山荘にある
グラビティリサーチ岡山に行ってきました。
1時間ほどして手が暑いとか言っていましたが
なかなか根気よく楽しんでいました。
次の日もすぐ行くというのには閉口しましたが
熱中できるものができるのはいいことなので応援したいなぁ。
おっさんは43歳の誕生日を迎えて新しいことへの挑戦の準備を。
陸上スパイクのピン買っちゃったよ。
スパイク本体はメルカリで購入してまだ届いていないけど。
まだ発送すらされていないけど。
1500mとかやってみたいのでまずは形から。
