先週出場してからロングを走れてません。
まあ、今日は20㎞を軽めに走るつもりが、
娘がパパと一緒に山に行きたいと
涙が止まらないことを言ってくれたので
早めに切り上げるべく30分閾値走へ。
さすがに脚が伸びない。
なんとか4:15は切っていますが
4:00を切れる感じはせず。
疲れが残っているんだろうなぁ。
トレランのダメージはなかなかでかい。
で、裏の龍ノ口山へ登ります。
お姉ちゃんはめんどくさいと家で留守番。
さあ、ここから1.9㎞登り切れるか?
調子のいいときはひょいひょいと登っていきますが
へばると母さんに連れられる。
いつもだと10分弱で登りきる南展望台まで1時間かかって
だいぶへばってました。
娘と嫁が。
ゆっくり上ると尾根筋は気持ちがいいですな。
途中、先日の練習会で一緒させてもらったHさんと遭遇。
聞いてみるとHさんも
京都グラントトラバースに参加していたらしい。
3回目だけど、今回初めて暑くて鞍馬でリタイヤとのこと。
やっぱり暑かったんだ。
それなのに、一週間後すでに山に入って練習してるのすごいわ。
家の方向を眺め見る。
山頂からは家の方が見えないのでね。
ただ、この辺りではまだてっぺんに着かないのかと
ずっと不平不満を。
ここからすぐだって。
で、山頂について、チキンラーメンを作成。
いろいろ持ってきたのに箸を忘れて
その辺の枝を使用。
ワイルドだろう?
下りはそれなりに元気を取り戻すも
途中で完全にグロッキー。
それでも途中抱えることなく降りることができました。
山頂まで一日最高5往復したというと、
気が狂っとるという最高の誉め言葉をいただきました。
降りてからのガリガリ君は最高。
さて、次も娘は登ってくれるかしら。
一緒にトレランの大会とかに出られたら最高なんだけど。