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先週日曜日のランプロ30KのDNS以来全く走れていなかったので、
陸上教室前に走ってみるも体が動きません。
左足首が痛くなって5㎞でやめやめ。
そこからの陸上教室では300m走×10本でした。
結果
1本目 0:58
2本目 0:57
3本目 0:57
4本目 0:56
5本目 0:54
6本目 0:58
7本目 0:54
8本目 0:54
9本目 0:55
10本目 0:55
最後上げ切りたかったけど伸びませんでした。
ただ、一緒に走ったコーチ曰く、
200mからの後半が伸びてるといわれたので、
まあいいんじゃないかな。
300mくらいなら誤差の感覚で押せるんですが、
30㎞走とかできていないのが不安ですね。
その分日曜日は峠走に行ってきました。
それはまた後日。
