一応自己ベスト。意地で7秒だけ更新。
感覚としてはそれほど撃沈感はなかったのですが、見直すと34キロで終わってました。
天候もすこぶる良かったし何の言い訳も無く、今の自分は出し切った感じがするのでこれが実力なのでしょう。
来シーズンサブ3は目指しますが、アプローチを変える必要があると思ってます。
マッサージを受けたら股関節が硬いと指摘を。
そのあたりと、ロング走を増やしていきたいと思います。
取りあえず休憩、一週間断ってたコーヒーとチョコが美味い！
一応自己ベスト。意地で7秒だけ更新。
感覚としてはそれほど撃沈感はなかったのですが、見直すと34キロで終わってました。
天候もすこぶる良かったし何の言い訳も無く、今の自分は出し切った感じがするのでこれが実力なのでしょう。
来シーズンサブ3は目指しますが、アプローチを変える必要があると思ってます。
マッサージを受けたら股関節が硬いと指摘を。
そのあたりと、ロング走を増やしていきたいと思います。
取りあえず休憩、一週間断ってたコーヒーとチョコが美味い！