帰ってきた月にいる犬

走ったり消火栓やら鉄道模型やら。好きな人やモノが多すぎて見放されてしまいそうだ。

2022-12-11から1日間の記事一覧

腸脛靭帯炎に抗います

当方、おかやまマラソンからこっち左腸脛靭帯炎がなかなか引かない。 別府、防府と市民ランナーの聖地をめぐる出張時に 少し歩いたり走ったりで膝の様子を見てみる。 週末に平地でどのくらい走れそうか確認。 12/10 平地のいつものコース。 ペースは6分/㎞く…