10/29 そろそろおかやまマラソンに疲労が残らない様調整を始める。 Mペースで10㎞走って感覚だけつかむ程度とするつもり。 まあ、Mペースとなったのはいいです。 少しペース上がり気味だったのですが、まあそれはいいです。 5㎞手前のところで 『あのーマル…
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