10/8 とにかく、METASPEED EDGE+に慣れたいので、 Mペースの4:15より少し速めくらいで。 結果ドン まあ、悪くない。 4:08-4:04-3:57-4:00-4:06 4:03-4:00-4:04-4:00-4:00 3:59-4:05-4:00-4:02-3:59 意識したのはあまりフォアフットを考えすぎず 自然の流れに…