帰ってきた月にいる犬

走ったり消火栓やら鉄道模型やら。好きな人やモノが多すぎて見放されてしまいそうだ。

2020-01-01から1年間の記事一覧

阪急マルーン 万年筆インク

GOOGLEカレンダーにも入れていたのにうっかり5分ほど遅れてしまって、 住所やらを入れるのにもたもたしていると 品切れとなってしましました。 残念。 まあ、同じような色と思われる甲南マルーンは持ってるからいいか。 kobe-nagasawa.co.jp

ジョグとストレッチ専門店に挑戦

昨日ソツケンで15㎞走ったので、今日は軽くジョグのつもりで。 むしろLSDぐらいのペースを狙っていたはずなのですが、 気を抜くとすぐに走りやすいペースに上がってしまう。 本当はさらにゆっくり走ってメリハリをつけるべきなんだろうけどなぁ。 その後、会…

苦手意識の抜けないソツケンに挑戦(2020年初の15㎞フル)

岩本式のソツケンってきついからなかなかできていないのですね。 15㎞のビルトアップでやれているのはこの時が最後。 dogonthemoon.hatenablog.com 今年は少し短縮のものを1回だけなのですね。 dogonthemoon.hatenablog.com 今回は1段目4:10 2段目 4:00 3段…

週刊消火栓 鳥取01

2005年5月 鳥取県琴浦町 単頭口固定式 やはり出張中に撮影。 場所はさっぱり覚えていませんでしたが、 背景のドコモショップで確定できました。 ストリートビューでも確認。 木でできたホース収納箱がいい味を出しています。 背中も撮っていました。 このマ…

秋の札幌の風景を作ってみる その2 ※今回は重いかもしれません。

その1の続きです。 dogonthemoon.hatenablog.com サーフェーサーオキサイドレッド1000を前面に吹いた後、 情景テクスチャーペイント ライトグレイで www.tamiya.comアスファルトを作ります。 レールの手前はダイソーの軽い粘土でぺたぺたと。 レンガの壁と歩…

秋の札幌の風景を作ってみる その1

学生時代、札幌に住んでいたのですが 10月中頃になるともう紅葉が始まって。 北海道では黄色に変わる葉が多かったのですが 特に北大のイチョウ並木は印象深いです。 それと札幌市電は丸くてかわいらしく外国っぽい外観が好きでした。 札幌市電が走る街 今昔 …

ランミュージック リンドバーグ every little thing every precious thing

LINDBERG(リンドバーグ) / every little thing every precious thing 21世紀になってからは阪神 藤川球児の入場曲というイメージが強いと思います。 前世紀の私はもともとリンドバーグ後期の珠玉の名曲と思っていましたが、 球児のおかげで、この名曲が再…

今期のフルマラソン1本目と30㎞走

11/7 今日は上の娘のミニミニ運動会。 せっかくの6年生なのに短縮の運動会に不満たらたらの娘。 あと、完全のオタ気質なのに 脚が速くてリレーの第一走者とアンカー兼任にもブリブリと。 頑張ってる姿を見せてもらって親としてはすごく楽しませてもらいまし…

第23回キャノンボールラン POWERの部 その3 往路後半

第23回キャノンボールラン POWERの部 続きです。 dogonthemoon.hatenablog.com 上記地図の掬星台から須磨浦公園。 前述のとおりKeymission沈黙のため写真減ります。 23:14(スタートから3:30)掬星台から市が原に降りていきます。 夜だし急なのでペースは上が…

週刊消火栓 北海道01

2007年9月 北海道札幌市 単頭口固定式 札幌市独特の黄色の消火栓。 色が派手やかで目立ちます。 自分の消火栓探しの原点となったもの。 デザイン的にも他にはない独特のもの。 特に頭の部分と下の腰?部分が特徴的です。 札幌はほかにも少し違う形のものがあ…

峠走とミニビーストできるかな

文化の日の今日は峠走へ。 いつもは2往復ですが、 今回は1往復にしておいてやるわ! なんだろう、今までと比較して少し踏ん張りが効く気がする。 片道6.5㎞。 これまでは調子よくても8分台だったのが 最後の急登も含めて7分台だ。 下りはまあこんなもんだと…

ランミュージック QUEEN keep yourself alive

Queen - Keep Yourself Alive (Official Lyric Video) ’18年のおかやまマラソンが終わった後で見に行った ボヘミアンラプソディー。 Queen好きだったけど、所詮にわかだった自分にとって こんな曲あったんだってすごく惹かれました。 映画自体は言わずと知れ…

一人ハーフ自己ベスト

今日は一人ハーフに挑戦。 キャノンの影響はいかに。 結果ドン 自己ベスト達成! どっちが正しいのだろうか? 申告は1:24:05としておこう。 次回のハードルが厳しくなるから(ヲイ) 最初のイメージとしては4:05で入って 後半の感触で上げるか下げるか考えるつ…

第23回キャノンボールラン POWERの部 その2 往路前半

dogonthemoon.hatenablog.com 19:50 塩平寺の広場を出発。 そういえば消毒用の焼酎アルコールってなかったなぁ。 砂利道の登りを早歩きで。 暗さはこんなもの。 ここが本当の塩平寺。 前回はここを通った記憶がない。 ショートカットしたのか? 人が見えると…

KBH(急に募集が始まったので)

trial-marathon-series.com 今週開催日が決まったと思ったら、今朝から募集が始まりました。 出勤日だしちょっと無理かなとクリックしてみると。 地域制限引っかかりました。 どこかに書いてある? 岡山は延期となったままだけど、急に募集始まる恐れがある…

週刊消火栓 愛媛02

愛媛県松山市 2005年6月 二頭口固定式改造単頭口 少し珍しいと思います。 撮影したのはしまなみ海道ウルトラ遠足の帰り。 松山市の繁華街、銀天街の端に一つだけある地上式消火栓。 他はこんな感じ。 地下式です。 すでに15年前ですが、今もあるかなぁ。 こ…

ランミュージック キュウソネコカミ ファントムバイブレーション

キュウソネコカミー「ファントムヴァイブレーション」PV FM802で流れてきた「スマホはもはや俺の臓器」という衝撃的な歌詞。 そのまま検索してみたら引っ掛かりました。 PVもめっちゃかっこいいし。 歌詞中の「2ちゃんのまとめを見ちゃうね」がすでに時代を…

第23回キャノンボールラン POWERの部 その1 スタートまで

今回のキャノンボール。 距離が長い分補給食もやや多めを意識してました。 京都グランドトラバースの反省を生かして2RUNは多め。 ようかんが多いなぁ。 マグオンは家の在庫を含めてかき集めました。 1個消費期限8か月前のものがあって、 心なしか透かした色…

ビッグウェーブに乗るのとマグロの話

下の娘と嫁さんが友達と一緒にキャンプに行って 上の娘と留守番に。 塾が終わるまでイオン岡山でウロウロ。 あ、あった。 前は欠品していて、メルカリでも少しプレミアがつく始末。 即購入。 で、娘と合流して今世界の半分以上の興行収入を得ている映画に。 …

芋ほりと月火水限定

10/21 ♪水曜日は会社を休みまーすー 振休でど平日に休み。 先日のランミュージックでこのネタ入れるの忘れてた。 togetter.com はい、ということで水曜日休んでました。 キャノンボールの後休まなかった俺えらい。 保育園の芋ほりの手伝いです。 既に茎は切…

週刊消火栓 兵庫04

兵庫県香美町 2017年9月23日 単頭口回転式 第20回村岡ダブルフルウルトラランニングの前日受付会場です。 なのでシューズの即売会もありました。 ただ、100㎞とか走る人が前日に靴買って そのまま次の日に履くというハイリスクなことすることってあるのかし…

ランミュージック TMネットワーク Get Wild

TM NETWORK / Get Wild(TM NETWORK FINAL MISSION -START investigation-) コメント不要ですよね。 夜中を駆け抜ける時、頭の中で流したい曲。 キャノンボールランでも アスファルト、タイヤを切りつける代りに 菊水山の階段で太ももの耐久力と精神を 切り…

速報 第23回キャノンボールラン

昨日10/17の晩スタートで キャノンボールランパワー走って来ました。 キャノンのルールで パワーの折り返し休憩時間を 入れないらしいので、 申告タイムは18:15:43。 往路9:04だったので、復路は9:11。 前半ダメージが少ないように 緩めに走ってたら、 目標…

Today is a good day to die

さあ、今日はとうとうキャノンボールランのスタートです。 宝塚なう。 今回のテーマ?は Today is a Good Day to Die だそうで。 だってゼッケンに書いてたし。 死ぬにはいい日ってカッコいい! 知らんけど。 英語力がゴミカスケンミジンコなんで、 グーグル…

週刊消火栓 奈良 04

奈良県奈良市 2005年10月 二頭口固定式 下の写真の続き。 dogonthemoon.hatenablog.com 最後に東大寺の方に向かって見つけた記憶があります。 形状はこの下の写真と同じかと。 dogonthemoon.hatenablog.com でも壁が少し異なってるから、場所は違うはず。 確…

Mag-onが店頭から見つからない問題(㏌大都会市)

キャノンボールランに向けて、 ジェルを求めて街中へ。 好日山荘では早めにあきらめて、 Step 陸上店へ。 賞味期限が近いからということで、ここではMagonがたたき売り。 ただ、味がラフランスとピンクグレープフルーツしかない。 どちらも食べたことないし…

ランミュージック 谷村有美 せめてものI LOVE YOU

せめてものI LOVE YOU アーティスト:谷村有美 発売日: 1997/04/21 メディア: CD かつてファンクラブに入っているくらいで このシングルが入る一つ前のアルバム 「圧倒的に片思い」はそれこそすり切れるくらい聞いていました。 この人を知ったのはそのアルバ…

10㎞TTとミニビースト

来週キャノンボールランに参加することにしたので、 短い距離でできることを考えてみました。 15㎞走ることもいいかなと思いましたが、 比較しやすい10㎞TTに挑戦。 今までの自己ベストは38:57 もう、2年前だったらしい。 ヴェイパーフライとCW-Xスピードモ…

閾値走と12年連続12回目

仕事が込み入って、鬱々としながら23:00を回って家に帰る。 真っ暗闇なのに閾値走としゃれこむ。 あれ、4:00切ればいいと思っていたら、想像以上に走れてしまった。 先週末30㎞走走れなかったのを少し気持ち取り返せた。 涼しくなったから走れたのでもいいや…

今シーズン どの大会に出るか問題 その2

昨日投稿した dogonthemoon.hatenablog.com 動きがありました。 trial-marathon-series.com 延期だ! となると、キャノンボールは出る方向で頑張りましょうか。 京都以来山全然走っていないけど。 せっかくなら楽しむ方向で。