3/8 金曜日はコロナの中、景気回復の為に久しぶりに飲みに出て、 朝は二日酔いで土曜走らず。 陸上教室も休業中です。 日曜日雨の中、水都大阪に向けて準備を開始。 まず岩本式ロングインターバル。 1500mジョグのあと、 1000m ⇒ 200m ジョグ ⇒ 800m ⇒ 200m …