9:45 一般の部スタートです。 スタートまでのロスタイムは12秒。 0-5ｋｍ 0:21:11＜公式＞ (目標21:40) 4:16－4:13－4:11－4:16－4:12 1㎞位でサブ3のペースメーカーに抜かれるも、 そのまま後ろにつけてしまいました。 まあ、行けるところまで行こうかなと…