11/2 おかやまマラソン1週間前となるので、 岩本式に従い、いつものルーチンで10㎞TTに挑戦。 5km超えて4:15超えそうな感じしたんで、もう無理をしまあと投げ出す。 ひどい有様だなぁ。 疲れが溜まってるのかなぁ。 いつもと違って朝10時に来てしまったから…
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