今日昼に予定ができたから嫁、娘は先に昨日のうちに帰省。 せっかくの一人暮らしなので暴飲暴食（ほぼ食のみ）。仕事混んでたこともあって朝起きれず。なんとか走ってみる。 6キロ程度で足止まる。 全然ダメダメ。ヘタレと言わざるを得ない。疲れが残ってる…

後半の部です。 摩耶山到着が10:48。 もらった地図では大体真ん中くらいかな。 摩耶山から市が原までは下り基調ながらも登り返しも結構あります。 チャリダーの人は大変だ。 また、このあたりから普通の登山者も大分登ってきました。 そのすれ違いの時間も結…