119キロでした。 30キロ走複数回するつもりがなかなかできなくて、結局ランプロのみになってしまった。 峠走できたのは良しとする。 ロングもペース高かったからこれ以上走ると脚痛めそう。特に足首がヤバげ。先週末のフットサルが悪かったか。 姫路城マラソ…