単頭口固定式
2008年11月
初の茨城県の消火栓。
なお、これ以外の写真はまだ撮れていない模様。
この約1年前程度に消火栓を探しに筑波に来ていたのですが、
筑波山とかに上っても見つからず、
バスの車中から上記の消火栓を見かけたので
改めて再訪です。
つくばサイエンスツアーといういかにも学園都市な系統のバスに乗車。
そしてやってきたのがつくば植物園
でっかいかんらん岩。
そして出会ったのがイチョウの上に立つこの消火栓。
オーソドックスな形状をしていますが、
刻印された横一丸のマークが凝ってなくて良い感じ。
肝心の植物園は帰りの時間が迫っていたため
ほとんど見ずに出てしまいました。
たしかマングローブが咲いてるかなんかしているのを後から知って
惜しんだ記憶があります。
6/14
桃太郎夢クラブは雨のため中止。
先週も疲れのため回避したから、一度も行けなかったなぁ。
で、雨の中補助陸上競技場へ。
仕事長引いたらチュニジア戦の前半終了位にやっと到着。
あめー
雨の中傘もささずに走るのカッコよくない？(偏見)
こんな中でも結構な人が走っていました。
20:00回ると二人きりになりましたが。
今日はまず3000ｍ×2本。
今度のMETA:TIME:TRIALで、
トラックをヴェイパーで走る練習をしときたくて。
こんときはヴェイパーで18:31。
先日の記録会ではソーティーマジックで18:37。
目標は88秒で押し切っての18:20切り。
その感触をつかむための3000ｍ走です。
まあ、グタグタでした。
1本目
90-89-87-86-90-88-89-42 11:01
走り始めから88秒に余裕が感じられない。
なんとなくヴェイパーの走り方を忘れた感じ。
気が付けば一月半履いていなかった模様。
あと、ハムストリングスの力が足りない感じ。
必死でなんとか目標からの1秒遅れで1セット目完。
こりゃあかん。
かなりしんどい。
まだ疲れが残っているのかと思いつつジョグの後2本目。
2本目
92-101-111-99-97-103-106-54 12:43
はい、全然ダメでした。
まあ、走りながら2本目はできる範囲としようと思っていたのですが
それにしてもひどい。
400m111秒って、4:38/㎞なんだな。
途中から差し込みが入って、
ああ、これが差し込みかと大人の陸上始めてからの初体験。
走る前に食べたマルナカ(中国地方のスーパー)火曜市で買った
スパイシーカレーパンとカスタードクロワッサンと
焼きイモとリンゴのパイが腹の中で成仏してなかったらしい。
まあ、そんなこともあるとすぐに割りきってしまう。
那岐ピークスの疲れが残っていることにする。
あと1週間あればだいぶましになるであろう。
ぐだぐだ悩んでも仕方なし。
せめて来週の日曜日に向けて、
もう少しヴェイパーの感覚を取り戻しておこうかなと。
あとは暑さ対策か。
ヒッキーの明るい曲が好きで走ってても気分が乗ります。
この曲も結構前なんだけど、それを感じさせないのはさすが。
って、今WIKI見に行ったけど2001年って、それマジ？
「元気が出る曲」というコンセプトはしっかり受け取らせてもらっています。
今週は那岐ピークスの影響で走れず、
金曜日はワクチン接種。
日曜日になってやっと軽めに走っておきました。
土曜日にSU122を作っていたら
なぜか肉離れを起こす。
走ってても太ももが痛い。
まあ、そのうち治るでしょ。
METASPEED＋のサイトを見ていると、
面白げな企画を見つける。
5000mは金曜日だし、
1500mが行われる土曜日は去年と違って
出勤日で今年はあきらめていたのですが、
ここで走れる。
ラッキーととらえて嫁を説得して参加へ。
どうもこの大会に参加すると
アシックスの割引券が入手できる模様。
15％OFFがMETASPEEDに使用できるならでかいな。
まあ、当然予選を超えられるわけはないのですが、
自己ベストを超える18:20を目標タイムとしました。
ヴェイパー履けるし、できなくてもそれくらいは目指します。
あとはそれまでにしっかり回復して、
来週くらいは普通の練習ができるように準備をしておきます。
まずは走る前から。
トレランのレースは1年半以上前のキャノンボール以来。
練習でも5月頭に走った龍ノ口山でも一年ぶり。
今から考えたらトレランなめてました。
まあ、この時はそんなことに気づくこともなく。
2RUNはやはり多め。
ジェルはメダリストをやめてMAGON中心に。
ようかんとエネ餅は改めて購入。
刺激入れ用にアミノサウルスジェルとメイタンCCCとヴェスパ。
ウエアはこんな感じ。
いつもと同じソックスは3重。
シューズのサイズがあってなくての苦肉の策なのですが
これも後ほど苦しめられます。
パッキング後こちらへ。
酸素カプセル。
最近のレース前の定番です。
一時間ほど入っていました。
炭水化物を求めてラーメン屋。
まだ岡山市出ていない。やる気あるのか。
塩ラーメンおいしいです。
16:30を回ってやっとたどり着く。
スタート・ゴールゲート。
かっこいいなぁ。
さくさくと受付完了。
奥宮さんと一緒に写真を撮ってもらうことができました。
ザッグをめちゃくちゃ進められました。
INNERFACTのソックスは半額で購入させてもらいました。
早めに晩飯を食べておきたく、
近くのうどん屋へ。
胃にやさしく自分には珍しくかけうどん。
普段は醤油うどんなんで。
でもおいしく頂きました。
炭水化物とタンパク質供給。
でもすこしおなかがすくの巻。
あと、書いている今、この時買った一週間前のパンが
放置されているような気がしてきた。
⇒
宿泊はこちら奈義山荘。
今回の大会サイトでも宿泊先に推奨されていましたが、
大会関係は2人だったらしいです。
イッヌがかわいい。
めちゃくちゃべろべろなめられました。
明日走る那岐山を臨む。左端より向こうからはしるのか？
部屋ひろいなぁおい。15畳に一人。
タクシー乗り継ぎ旅を見てしまってたけど
なんとか21:00には就寝。
朝は2:15に起床。
なんとか起きれた。
シンスプリントが怖いのでテーピング。
さらにこの上からニューハレXテープの3重。
走る前からいきなり爪が汚い。
つまめるようにラムネとドライみかん。
これおいしかったですよ。
朝起きて飯食って宿出れたのが4:00。
いつもレースのまでは必ず大きい方できてたのに
今日は何度がんばっても出ない。
このあとコンビニ2回入って頑張ってみたけどやはりだめ。
まあ、しゃあない。
4:25。勝北スポーツ公園到着。
あと35分。あんま時間ないなぁ。
ルール説明がなんとなく聞こえてきたけど
どうも、コース短縮らしい。え、大事じゃないそれ？
天候不良予想のため、智頭往復がないそうです。
53㎞4000m。
それでも獲得標高はこれまでで一番多い。
いや、一応キャノボパワーの方が多いのか。
後ほど、そりゃしゃあないと思うしめちゃくちゃ救われたわけです。
さあ、スタート地点。
そこで山本君に久しぶりに会う。
UTMF2022 18位でニューヒーロー賞受賞！
一度一緒に走ったことがあって、
そのあとときどき連絡を取らせてもらっていたけど
本当にすごくなって。
しょぼおっさんの相手をしてもらってありがたい。
話を聞くと入賞目指している(まあ当然)とのことで
表彰式間に合いたいなあと思ったけど(9時間)
どれだけ身の丈に合っていなかったのか。
記念写真の後、ついにスタートです。
2005年10月
単頭口固定式
ここも奈良公園。
下の旅の一環です。
奈良02のような特徴のある消火栓ではないのですが、
こちらもよく見ると単頭口固定式としては
よく見かける形とは違ってきています。
上下に八巻状の帯が施されていて、
てっぺんの蓋にもリブがあります。
それにしても写真ぼけているな。
ポジでも取ったと思うんだけど探すのが大変。
反対側からも。
鎖があって近くには寄ることができませんでした。
入っちゃダメなんだよね？ここ。
6/7 12:06
あー何も書いてなかった。
予約投稿だったんですが、
山ん中走った後になるなぁと思って
この曲を思い出していました。
那岐ピークスの最中？
もう、全然余裕なんてなかったですよぅ(泣)
